El artista de Los Ángeles juega con la raza y la idiosincrasia, así como con un traje de conejo.

Lo hueles antes de verlo.

Un toque de mantequilla. El agudo crujido de jengibre. Pronto notará que inhala la dulzura terrosa del pan de jengibre. Pero no estás en una panadería. Estás en el medio del Instituto de Arte Contemporáneo de Los Ángeles y estás frente a una enorme casa de pan de jengibre del artista Nayland Blake.

La pieza de 1988 se titula «Feeder 2» y se inspiró en «Hansel y Gretel», el cuento de hadas de los hermanos Grimm sobre un par de hermanos que son atraídos a una deliciosa casa de pan de jengibre, solo para descubrir que es Una trampa colocada por un caníbal Como cuenta la historia, esta casa de pan de jengibre del tamaño de un adulto que se registra a 7 pies de altura seduce con su fragancia y proporciones. Pero quédese demasiado cerca y la dulzura puede comenzar a abrumar.

«Se trata de lo que sucede cuando obtienes exactamente lo que quieres», dice Blake, que lleva una diadema de donas y una camiseta que dice «Papi contra el patriarcado» este cálido jueves por la tarde. El artista con sede en Nueva York (que usa pronombres de género no binarios) navega a través de cajas entreabiertas en ICA LA mientras se prepara para su retrospectiva de carrera más completa, «No Wrong Holes: 30 Years of Nayland Blake».

«Realmente no se puede pasar mucho tiempo en él», dice Blake sobre la instalación de pan de jengibre. «La manteca es realmente intensa».

El artista Nayland Blake está de pie frente a la escultura

El artista Nayland Blake está de pie frente a la escultura «Crossing Object (Inside Gnomen)» 2017 en el ICA LA.

(Mel Melcon / Los Angeles Times)

Originalmente hicieron la escultura en una alondra, una escultura única que se mostró en la Galería Matthew Marks en Nueva York a fines de la década de 1990, la galería comercial que ha representado desde 1992.

«Nunca se vendería», pensó Blake. Aún así, se convirtió en una marca registrada. (De hecho, se mostró en el Hammer Museum en 2014).

Blake no realiza regularmente instalaciones arquitectónicas con productos horneados, pero con sus connotaciones de tentación, dedicación y premonición toca temas que se examinan regularmente en la obra del artista.

El influyente artista, curador y maestro (Blake dirige un programa conjunto de maestría en Bard College y el Centro Internacional de Fotografía en Nueva York) es conocido en una carrera que se remonta a la década de 1980, incluidos los años de fundación en San Francisco y Los Ángeles. convertido para el trabajo visceral. Esto incluye actuaciones, pero también esculturas y ensamblajes que toman objetos cotidianos (zapatos, juguetes, álbumes de discos, equipos de esclavitud) y los usan para comprender categorías sociales como género, raza, sexualidad extraña y los puntos difíciles en los que pueden encontrarse, para desmontar

Por ejemplo, una escultura en la retrospectiva titulada «Ibedji (Quick)» de 1996-97 resume una serie de preocupaciones del artista en una sola vitrina. El conjunto se refiere al ibeji de la cultura yorubana (retratos tallados de gemelos), en este caso expresado como un par de botellas de conejo Nesquik a juego. También hay botones etiquetados como «Maestro» y «Jefe», objetos adquiridos a través de la participación del artista en escenas fetichistas y BDSM (esclavitud y disciplina, dominio y sumisión, y sadomasoquismo), así como palabras relacionadas con el Argot refleja la esclavitud.

La escultura de Nayland Blake

«Ibedji (Rápido)», 1996-97, por Nayland Blake.

(Galería Nayland Blake / Matthew Marks)

«Ibedji (Rápido)» evoca la complejidad del estado híbrido de Blake: queer y mestizo, el niño de piel clara de una madre blanca y un padre negro, que a menudo se confunde con blanco. Blake dice de la obra: «Estaba pensando en ser el heredero de dos tradiciones».

Al igual que el trabajo más grande del artista, la pieza trata con ideas difíciles con humor asesino y el lapso de la vida cotidiana. La pieza modestamente escamada es una especie de altar portátil con corcho, cigarros y perlas, una ceremonia ritual para llevar. La pieza central son las botellas de conejo Nesquik: una marrón chocolate y la otra roja fresa.

Jamillah James, curador de la exposición, dice que Blake ha abordado temas difíciles como «Relaciones raciales e historia del terror racial» a lo largo de su carrera y encontró formas de «socavar esto con un increíble sentido del humor y la diversión».

James quería enfatizar esto al diseñar la retrospectiva.

«La forma en que lo pensamos es la idea de jugar y la forma en que el juego se puede articular de diferentes maneras», dice ella. «Juega con muñecas, pero también con juegos íntimos, cosas que se sugieren al espectador, e imagínate en uno de esos inventos que hizo Nayland».

El artista a menudo ha utilizado juegos de esclavitud en su trabajo, incluidas máscaras de látex, puños y grilletes. Estos son objetos que se ocupan de la sexualidad, pero también están relacionados con problemas más grandes de apego humano literal.

«Kit No.7 (Flush)», 1990, una escultura de Nayland Blake, que proviene de la cultura fetiche.

(Colección de Doug McLemont y Eric Bryant)

«¿Qué significa», dice Blake, «que un descendiente de esclavos esté interesado en fotos de cadenas y grilletes?»

En prístinas salas blancas, las obras también se leen como una crítica mordaz de la frescura moderna y minimalista: Dan Flavin o Donald Judd a través de la lente del castigo corporal.

También hay elementos de peluche: muñecas y peluches, especialmente conejos, un animal que encarna elementos de astucia, mayor sexualidad y juegos sexuales. Después de todo, Bugs Bunny era famoso por travestirse.

Quizás lo más conmovedor es el video «Comenzando de nuevo» de 2000, que muestra al artista con un enorme disfraz de conejo lleno de 140 libras de frijoles secos, el peso del socio de Blake, Phillip Horvitz en ese momento. (Horvitz, un artista de performance, murió en 2005).

En este conjunto incómodo, Blake realiza una serie de movimientos de baile por orden de Horvitz. Es un reflejo de acoplamiento, dominación y lucha, todo en un conejo bailando.

«Me gusta la idea de que sea algo patético», dicen. «Me gusta la idea de que es desarmador».

Un video de Nayland Blakes

Un video de «Starting Over», 2000, de Nayland Blake.

(Galería Nayland Blake / Matthew Marks)

Blake nació en Nueva York en 1960, en parte debido a los caprichos del destino. Sus padres eran de New Bedford, Massachusetts, pero se mudaron a la ciudad de Nueva York.

«Cuando un hombre negro dio a luz a una estudiante blanca de 18 años a la edad de 20 años, su familia la echó», dice Blake, señalando que esta era una era en la que el matrimonio interracial todavía era ilegal en numerosos estados. «Básicamente corriste a Nueva York».

Nueva York finalmente brindó algunas de las experiencias más formativas del artista: eche un vistazo a los dioramas del Museo Americano de Historia Natural, vaya a la Feria Mundial de 1964 y mire el panorama de la ciudad de Nueva York, un extenso modelo 3D de la ciudad que representa los cinco Distritos en escala 1: 1200 (ahora está en el Museo de Queens a la larga).

Al artista le encantó la idea de estos mundos inventados.

«La idea de que podría proyectarme en estas habitaciones», dicen, «el mismo tipo de habitación que un diorama de Joseph Cornell al que podría escapar».

Nayland Blake mira por la ventana de su escultura de pan de jengibre

Nayland Blake mira por la ventana de su escultura de pan de jengibre «Feeder 2», 1998.

(Mel Melcon / Los Angeles Times)

Blake creció en Manhattan en la década de 1970. Este fue un momento en que partes de la ciudad se incendiaron y el presidente Ford se negó a rescatar la ciudad casi en bancarrota del gobierno federal, que generó titulares como el infame «Ford to City: Drop Dead».

«Lo sorprendente de Nueva York en la década de 1970 fue que nadie lo quería», dicen. «Así que hubo una oportunidad de hacer cosas con eso».

En la escuela secundaria, Blake conoció a un grupo de «nerds del arte» que participaron en eventos Fluxus y eventos organizados por Charlotte Moorman, la violonchelista de vanguardia que una vez fue arrestada por jugar en topless .

«En el mundo del arte donde crecí, nadie ganó dinero ni tuvo una carrera», dice Blake. «Fue súper importante».

Blake era un amante del cine (eran habituales en Anthology Film Archives, que se especializa en trabajos experimentales) y decidió estudiar cine cuando ingresaron en el Bard College. Finalmente, sin embargo, cambiaron a la escultura bajo la influencia de artistas como Jonathan Borofsky (la famosa escultura «Ballerina Clown» en Venecia y «Molecule Man» en el centro de Los Ángeles) y exhibiciones como «Times Square Show», la exposición de arte contemporáneo inmersiva puesta en escena por el grupo Colab en 1980.

«¿Este diorama que me fascina estar dentro? Podría hacerlo», dice Blake. «El único nombre que podía darle era escultura».

«Ruins of a Sensibility», 1972-2002, de Nayland Blake, es una estación de DJ interactiva.

(Galería Nayland Blake / Matthew Marks)

Después de Bard, se mudaron a Los Ángeles para completar su Maestría en Bellas Artes en CalArts. (Se graduaron en 1984.) Pero la escuela, parte de la cual podría ser doctrinal, no funcionó bien.

«Un artista invitado vendría y sería un deporte sangriento ver quién podría ser la primera persona en hacer la primera pregunta que sorprendió a la persona», recuerda Blake. «Era un grupo crítico basado en la teoría, y era muy pesimista sobre el acto de hacer arte».

La escuela «me mantuvo alejado de los requisitos previos … es una experiencia realmente valiosa», agregan. También trajo a Blake a una cohorte que incluía artistas que también trataban cuestiones de género e identidad, como la pintora de Los Ángeles Judie Bamber y el artista de performance Guillermo Gómez-Peña.

Fue el traslado de Blake a San Francisco en 1984 lo que cambió todo.

«Era la capital gay», dicen. «Y también este lugar, que en ese momento estaba fuera del radar del mundo del arte serio».

Un lugar que, como Nueva York en la década de 1970, estaba lleno de oportunidades: “Llegó toda una generación de personas y no entendimos por qué no podíamos hacer lo que hicimos, así que simplemente lo hicimos. «

Blake encontró su voz en San Francisco y se hizo conocido no solo como artista sino también como curador. Junto con Lawrence Rinder, Blake organizó el innovador espectáculo «En una luz diferente», que examinó la experiencia LGBTQ en el arte del siglo XX.

El propio trabajo de Blake se inspiró en importantes conceptualistas del Área de la Bahía como David Ireland y William T. Wiley, cuyo «hippie funky» no tenía nada de la austeridad del minimalismo y el conceptualismo en la costa este.

«Era desordenado y poco elegante para que la gente lo viera», dice Blake. «Eso me pareció interesante».

«Sin título», 1997, un dibujo de Nayland Blake.

(Galería Nayland Blake / Matthew Marks)

Durante este tiempo, el artista se hizo conocido por conducir el arte en San Francisco en nuevas direcciones. Incorporaron objetos de porno gay y fetiche en ensamblajes e instalaciones relacionadas con la identidad queer, BDSM y la escena del padre de cuero de San Francisco.

Un trabajo de principios de los 90 reúne portadas de álbumes musicales que muestran cómo los cantantes populares tocaban con género, como el álbum de 1972 de Lou Reed «Transformer», que mostraba a un hombre en poses y vestidos masculinos y femeninos.

«He estado pensando en este tipo de desempeño de género», dice Blake. «Este catálogo de sexualidad».

Estas exploraciones encontraron el tema de la raza sin excepción.

«Cuando conocí a hombres homosexuales en Nueva York, usaban términos como» buscadores de carbón «», recuerda el artista. «Si eras un hombre blanco en un hombre negro, eras un» buscador de carbón «… Este racismo ocasional, especialmente los hombres negros, fue acompañado por la misoginia».

La piel clara de Blake ha iniciado al artista en lo que la gente dice cuando cree que una persona negra está fuera de la habitación, y cómo lidiar con esos momentos. «Para que yo sea así, estás en la habitación con un hombre negro», dicen. «La incredulidad que recibiría de la gente».

Cuestiones como la raza y el racismo son quizás más sardónicas en los dibujos de Blake, que comenzó a producir en grandes cantidades cuando regresó a Nueva York en 1996.

Sus imágenes incluyen símbolos cargados como collares y lazo, pero también personajes de dibujos animados que recuerdan a Brer Rabbit (la historia popular inspirada en el folklore africano) y Krazy Kat, el cómic de principios del siglo XX creado por el dibujante multirracial George Herriman, quien fue considerado blanco.

«Sin título», 2005, un dibujo de grafito de Nayland Blake.

(Galería Nayland Blake / Matthew Marks)

La variedad de temas que Blake abordó en su trabajo y la variedad de materiales que usaron les dificultó llenar un nicho en el mundo del arte.

«El mundo del arte tiene muy poca paciencia o capacidad para lidiar con la hibridación para lidiar con estas cosas en todo el espectro», dice Blake. «Le gusta poner a las personas en un solo lugar».

Pero la retrospectiva en ICA LA ha reunido todas las preocupaciones del artista bajo un mismo techo.

James dice que produjeron obras «de una manera tan elegante y oscuramente divertida».

Para ver el trabajo de su vida en una habitación, «realmente se mueve», dice Blake. «Fue todo esto lo que hice con bastante rapidez».

La retrospectiva da una sensación de permanencia.

«Es interesante», dice Blake, «ver cómo se convierte en historia».

«Sin agujeros equivocados: Treinta años de Nayland Blake»

  • Cuando: Abre el 29 de septiembre y se extiende hasta enero. 26

  • Donde: ICA LA, 1717 E. 7th St., centro de Los Ángeles

  • Información: (213) 928-0833, theicala.org

¿Funcionan los ejercicios y dispositivos?

Al estirar el pene, se utilizan técnicas o dispositivos para agrandar el pene. Los métodos populares son ejercicios de estiramiento como «jelqing» y el uso de dispositivos de tracción o bombas de vacío.

Hay poca evidencia de que los métodos de estiramiento del pene funcionen. Cuando las personas obtienen resultados, son más bien modestas y temporales.

En este artículo, observamos los diferentes métodos de estiramiento del pene y discutimos la investigación detrás de él.

Un hombre que piensa en estirar su pene.Compartir en Pinterest
Los resultados de los ejercicios de estiramiento del pene suelen ser modestos y temporales.

La evidencia del uso del estiramiento es puramente anecdótica. Los estudios científicos no respaldan la ampliación manual del pene como una técnica efectiva para aumentar la longitud o circunferencia del pene.

Los ejercicios de estiramiento del pene no son invasivos, son económicos y de bajo riesgo. Incluso puede ayudar a una persona a sentirse más cómoda con su cuerpo. Como resultado, algunas personas pueden querer probar las siguientes técnicas:

Estirar el pene

  1. Sostenga la cabeza del pene y tire del pene hacia arriba. Manténgalo derecho por 10 segundos.
  2. Arrástrelo hacia la derecha y manténgalo presionado durante 10 segundos.
  3. Arrástrelo hacia la izquierda y manténgalo presionado durante 10 segundos.
  4. Repite hasta dos veces al día.

Masaje jelqing

  1. Use su dedo índice y pulgar para formar un círculo alrededor de la base del pene.
  2. Apriete lentamente el círculo hasta que ejerza una ligera presión sobre el eje del pene.
  3. Luego, gradualmente mueva el círculo hacia la cabeza del pene. Todo el movimiento debería tomar de 3 a 5 segundos. Si en algún momento causa dolor, reduzca la presión.
  4. Repita diariamente hasta 20 minutos.

Suave presión sobre la base

  1. Sostenga la cabeza del pene y tire del pene hacia arriba. Aplique una presión ligera pero firme sobre el área alrededor de la base del pene. Mantenga por 10 segundos.
  2. Tire del pene hacia la izquierda y aplique presión sobre el área a la derecha de la base. Mantenga por 10 segundos.
  3. Tire del pene hacia la derecha y aplique presión sobre el área a la izquierda de la base. Mantenga por 10 segundos.
  4. Repita una vez al día por hasta 2 minutos.

Consejos de ejercicio

Aunque los ejercicios de estiramiento del pene presentan poco riesgo, hay pasos que una persona puede tomar para que se sienta cómoda probándolos:

  • Evite estirar el pene cuando está erguido; siempre debe estar flojo o medio erecto.
  • Aplique lubricante como vaselina o un aceite natural al pene antes de realizar cualquiera de los ejercicios.
  • No haga estos ejercicios más de una o dos veces al día.
  • Deténgase de inmediato si un ejercicio le causa dolor o molestias.
  • Discuta el uso de estos ejercicios con un médico, especialmente si los hace regularmente o durante un período prolongado.

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Una bomba de vacío tiene como objetivo aumentar el flujo sanguíneo al pene.
Crédito de la foto: Bjoernnielsen, 2017.

Varias camillas de pene y otros métodos de ampliación están disponibles en el mercado. Según la Urology Care Foundation, casi ninguno de ellos funciona.

La evidencia de la efectividad de cada uno de estos dispositivos varía de inexistente a limitada.

Estos dispositivos incluyen:

Bombas de vacío

Una bomba de vacío consiste en un tubo que se ajusta sobre el pene. El usuario bombea aire fuera del tubo, haciendo que la sangre fluya hacia el pene. El aumento del flujo sanguíneo provoca hinchazón y erecciones. Las personas generalmente usan bombas de vacío para tratar la disfunción eréctil.

Algunas personas afirman que el uso regular de una bomba de vacío aumenta el tamaño del pene, pero la investigación no respalda esta afirmación. Un estudio de 2006 informó que los participantes no tuvieron efectos físicos significativos después de 6 meses de uso. Sin embargo, algunos usuarios estaban psicológicamente satisfechos con el uso de la bomba.

Anillos penoscrotales

Los anillos del penecrotal se ajustan alrededor de la base del pene. Funcionan restringiendo el flujo de sangre al pene para provocar una erección más fuerte o prolongar una erección.

Algunas investigaciones sugieren que el uso de uno de estos anillos mientras se toman ciertos medicamentos para la disfunción eréctil, como el sildenafil (Viagra) o el tadalafil (Cialis), puede aumentar el tamaño del pene en hombres con ansiedad.

Sin embargo, solo hay dos casos bien documentados en la investigación actual que muestran estos efectos.

Extensor de pene

Los extractores o extensores de pene estiran el tejido en el pene para aumentar su longitud.

Algunas investigaciones muestran que estos dispositivos funcionan. Sin embargo, requieren perseverancia y compromiso para lograr resultados tangibles.

Una revisión de la investigación existente de 2010 sugiere que los extensores de pene pueden alargar el pene de manera efectiva, de manera similar a los resultados que puede proporcionar la cirugía. Los autores dicen que este método es preferible a la cirugía porque es efectivo y de bajo riesgo.

Uno de los estudios incluidos en la revisión fue un estudio de 2009 que analizó los efectos de un extensor de pene en particular en 15 personas. Los investigadores instruyeron a los participantes a usarlo diariamente durante al menos 4 horas durante 6 meses.

Después de este tiempo, la mayoría de las personas experimentaron una ganancia de longitud significativa de 2.3 centímetros (cm) o 0.9 pulgadas para un pene flácido y 1.7 cm o 0.7 pulgadas para un pene erecto. La circunferencia del pene no cambió significativamente.

Un estudio de 2011 informó resultados similares con un aumento de longitud promedio de 0.7 pulgadas. 23 participantes usaron otro extensor de pene especial durante 3 meses. Inicialmente usaron el dispositivo durante 4 a 6 horas al día durante 14 días antes de extenderlo a 9 horas por el resto del estudio.

Otra revisión de 2013 informó que los dispositivos de tracción en pacientes con enfermedad de Peyronie, una condición debida a la formación de tejido cicatricial en el pene, pueden aumentar la longitud y reducir las deformidades.

Las personas interesadas en un extensor de pene deben tener en cuenta que la mayoría de estos estudios solo incluyeron muestras pequeñas. Otras críticas son los sesgos de selección, lo que significa que la aleatorización de los participantes del estudio puede no ser suficiente y los investigadores pueden seleccionarlos para lograr un resultado particular.

Se requieren más investigaciones para determinar la seguridad y la eficacia de estos dispositivos con mayor precisión.

Según los estudios disponibles, el riesgo para la mayoría de los ejercicios para el pene y las máquinas de estiramiento es relativamente bajo.

Sin embargo, las técnicas inadecuadas o el uso excesivo pueden dañar el tejido del pene. Este daño tisular puede conducir a erecciones más débiles.

Las personas siempre deben discutir el uso de un dispositivo de estiramiento con un médico primero. Al usar el dispositivo, es importante seguir las instrucciones cuidadosamente.

Los efectos secundarios de los ejercicios o dispositivos pueden ser:

  • vasos sanguíneos rotos
  • Picazón, irritación o enrojecimiento.
  • hematomas leves
  • sordera

Si los efectos secundarios son graves o persisten durante más de un día o dos, una persona debe consultar a un médico.

Según un estudio de más de 15,000 hombres de todo el mundo, la longitud promedio del pene es:

  • 9.16 cm o 3.61 pulgadas si flácido
  • 13.12 cm o 5.17 pulgadas cuando está en posición vertical

La investigación muestra que la mayoría de las personas que buscan un tratamiento de «pene corto» sobreestiman la longitud promedio del pene. La mayoría cae dentro de las dimensiones del rango normal de tamaños de pene.

Los estudios también han informado que la mayoría de las mujeres están satisfechas con la longitud del pene de su pareja.

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Un médico puede dar consejos si a una persona le preocupa la forma o el tamaño de su pene.

Las personas que están constantemente preocupadas por el tamaño o la forma de su pene pueden beneficiarse de discutir el problema con un médico. Un médico puede dar consejos y seguridad.

Si una persona tiene una enfermedad física o mental, un médico puede hacer un diagnóstico y ayudar a preparar un plan de tratamiento.

En algunos casos, la terapia cognitiva conductual (TCC) puede ayudar a las personas a sentirse más cómodas en sus cuerpos.

Hay muchas técnicas y dispositivos que se dice que aumentan el tamaño del pene. En la mayoría de los casos, no hay evidencia de que estos ejercicios o productos sean efectivos.

Cuando se usa correctamente, la mayoría de los métodos de estiramiento del pene están asociados con bajo riesgo. Algunos, como B. Los ejercicios pueden ayudar a las personas a sentirse más cómodas con la apariencia de su pene.

La mayoría de las personas que tienen preocupaciones sobre el tamaño o la forma de su pene se encuentran dentro del rango normal. Cualquier persona que esté preocupada por la apariencia o la función de su pene debe hablar con un médico.

NSFW Lesbosexy Sunday no lo está repensando

¡Bienvenido a NSFW Sunday!

Maggie McMuffin y Tender Furiosa

Maggie McMuffin y Tender Furiosa en el episodio 295 de la serie Crash Pad

¿Desea usar aplicaciones de citas para realmente … salir? Si tiene algunos intereses específicos en su biografía, no hable para siempre antes de reunirse, imagine la primera cita como entrevista o como predecesor. Si te lo pasas bien, solo di que lo pasaste bien sin pensarlo, y si no lo hiciste (o no lo hicieron y te importó sin decir nada) y luego no lo dejaste pasar tener, Eliza Dumais escribe:

«[S]A menudo, el secreto concentrado y presente es el secreto cuando se trata de hacer conexiones, y algo tan simple como recordar tu respiración puede marcar la diferencia si tu cerebro está en una tangente de rueda de hámster y evita que seas casual con la persona para hablarte

«Para los clientes que están particularmente nerviosos por los datos de la aplicación», continúa Kaufman, «les recuerdo que realmente no tienen que ver esto como una cita. Realmente es más una entrevista. Este es el predicado: es cuando Revisas a una persona para ver si realmente quieres volver a verla en una capacidad romántica «.

Jacquie Blu y Valerie Paige

Jacquie Blu y Valerie Paige en el episodio 294 de la serie crash pad

La temporada de Libra es para coquetear.

Aquí hay algunos juguetes sexuales para mujeres trans y personas no binarias.

Aquí hay una explicación de cómo huele el sexo.

En Oh alegría juguetes sexualesErika Moen escribió sobre la salud mental intensa y el redescubrimiento de un cuerpo que ahora se siente diferente y la varita mágica.

Está bien si sales con alguien que tiene el mismo nombre que un ex. Tbh sé de varias configuraciones de personas que han salido con personas con el mismo nombre o que no son monógamas y tienen varias parejas con el mismo nombre (exclamación a mi uno de mis metamorfos); Solo hay tantos nombres gay, ¿sabes?

Venus selenita

Venus Selenite en Crash Pad Series Episodio 292

El trabajo sexual es cada vez más aceptado como una estética por los trabajadores no sexuales que intentan mantener sus plataformas personales sin reconocer los desafíos reales que enfrentan los trabajadores sexuales, como escribe Sophia Barrett-Ibarria. Nylon es extremadamente apropiado:

«Como» la elegancia lesbiana «en los años 90, algunas mujeres milenarias no sexuales aceptan el trabajo sexual como una estética nerviosa porque es genial ser una trabajadora sexual, o más bien, parecerse a uno». «Definitivamente puedo ver la tendencia», dijo Caitlin. […]

Para alguien que no está familiarizado con el trabajo sexual y las constantes amenazas existenciales que enfrentan las trabajadoras sexuales, parece que son parte de un emergente club de chicas cool. «Todo lo genial está cooptado, y las putas siempre han sido las personas más geniales en la habitación», dijo Jacq the Stripper. Los strippers que trabajan en el bar en Instagram o posan con mucho dinero se ven geniales porque los strippers son geniales, pero cooptar el trabajo sexual como una marca personal sin serlo realmente no lo es. «Si toma nuestra retórica, estilo y estrategias organizativas sin mostrar apoyo real, y sí, me refiero al dinero, usted es parte del problema».

Canela Maxxine y Kissy Borgoña

Cinnamon Maxxine y Kissy Burgundy en Crash Pad Series episodio 288

Francamente sorprendido de que este artículo sobre la ansiedad por la separación no se trate cuando tu persona te lleva a la cocina, para que no orines en todas partes mientras estás afuera, por lo que te estresas, come el mortero entre todas las baldosas, no es que alguien en mi habitación El hogar ha hecho eso y, en cambio, se trata del hecho de que usted, como persona, tiene que pasar un tiempo nuevo, aparte de alguien a quien está acostumbrado y a quien le tiene miedo. En el pasado, esto era solo para niños (y mascotas), pero en los últimos diez años se ha extendido a adultos, p. B. aquellos que se mudan de su hogar por primera vez o que son nuevos en las relaciones a larga distancia. Si pudieras ser tú, Molly Longman en Refinería 29 escribe sobre lo que puedes probar:

“Angelosante dice que la forma más común de tratarlo es exponerse gradualmente a la distancia entre usted y su ser querido. Comience poco a poco con una noche, luego separe un poco más cada vez que salga de la casa. «En general, es bueno exponer lenta y lentamente a las personas a lo que temen», dice Angelosante. Sin embargo, cuando se trata de grandes movimientos para el trabajo o la universidad, esto no siempre es posible.

En este caso, Angelosante dice que puede ser útil tener pequeños recordatorios de sus seres queridos cerca de usted para que sepa que no irán a ningún lado. … Sin embargo, agrega que no deberías estar demasiado comprometido con este artículo si lo pierdes. «

Asado gordo espeluznante

Spookyfatbrat en el episodio 285 de la serie Crash Pad

Tratamientos naturales para la disfunción eréctil.

El número de hombres que sufren de disfunción eréctil (DE) está aumentando rápidamente. Según un estudio, la prevalencia de DE en el mundo aumentará de 152 millones de hombres en 1995 a 322 millones de hombres en 2025, un aumento del 111%.

«Gran parte de este aumento está asociado con el envejecimiento de nuestra población», dice el Dr. Pedro María, profesor asistente de urología en el Colegio de Medicina Albert Einstein, y experto en el tratamiento de las condiciones de salud de los hombres. «En los Estados Unidos, alrededor del 52% de los hombres de 40 a 70 años sufren de esta afección».

Los factores de riesgo incluyen hipertensión, trastornos de diabetes, colesterol alto y triglicéridos, anemia, enfermedad coronaria y depresión.

«Debido a que el cerebro juega un papel clave en la activación de la gama de eventos físicos que causan una erección, el estrés, la ansiedad e incluso los problemas de relación pueden causar o empeorar la disfunción eréctil», dice.

Además de abordar esos problemas y factores del estilo de vida, como fumar, el abuso excesivo de alcohol y drogas, hay una serie de tratamientos naturales que pueden ayudar, según Healthline. Aquí están algunos de los mejores:

  • Panax ginseng. A menudo llamado Viagra herbal, el ginseng rojo ha sido ampliamente estudiado para el tratamiento de la disfunción eréctil. Los expertos dicen que los compuestos llamados ginsenósidos en esta hierba son responsables de mejorar las erecciones. Según los Institutos Nacionales de Salud, el ginseng tiene una acción antiinflamatoria y también mejora la función pulmonar y el flujo sanguíneo.
  • Rhodiola rosea. Dr Philip R. Muskin, M.D., profesor de psiquiatría clínica en la Universidad de Columbia, dice que esta planta perenne que crece en las regiones árticas aumenta el deseo sexual en hombres y mujeres. «Mejora la satisfacción, el placer, las erecciones y la respuesta a los orgasmos», dice.
  • Ginkgo biloba. Según WebMD, este extracto de hoja conocido por mejorar la agudeza mental también es útil para tratar la impotencia masculina. Los estudios demuestran que funciona como Viagra, ya que lleva más óxido nítrico al torrente sanguíneo para relajar las paredes arteriales y permitir que fluya más sangre al pene.
  • DHEA Varios estudios han concluido que los hombres con disfunción eréctil pueden ser bajos en DHEA, una hormona natural producida en las glándulas suprarrenales. Cuando los investigadores agregaron DHEA como suplemento, los hombres pudieron lograr y mantener mejor las erecciones.
  • L-arginina. Este importante aminoácido ayuda a producir ácido nítrico en el cuerpo, que a su vez relaja los vasos sanguíneos para mejorar el flujo sanguíneo a todos los órganos, incluido el pene. En un estudio, el 31% de los hombres que tomaron L-arginina experimentaron una mejora significativa en la función sexual.

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Peninsula Clean Energy anuncia incentivos de $ 7,000 para comprar vehículos eléctricos

Gracias a una asociación entre Peninsula Clean Energy y siete concesionarios de automóviles locales, se ofrecen descuentos de hasta USD 7,000 para la compra de vehículos eléctricos.

El programa combina los ahorros del concesionario con incentivos de Peninsula Clean Energy de $ 1,000 para automóviles eléctricos o $ 700 para híbridos enchufables.

Los descuentos están disponibles del 1 de octubre al 31 de diciembre.

Estos son los modelos para 2019 que traen ahorros:

• $ 7,000 de descuento en el Chevy Bolt en Putnam Chevrolet en Burlingame

• $ 3,500 de descuento en el Nissan Leaf en Nissan of Burlingame

• $ 3,200 de descuento en el Ford Fusion Energi en Serramonte Ford en Colma

• $ 3,000 de descuento en el BMW i3 en Peter Pan BMW en San Mateo

• $ 2,600 de descuento en la minivan híbrida Chrysler Pacifica en Stewart Chrysler en Colma

• $ 1,700 de descuento en el Honda Clarity Plug-In Hybrid en Honda en Serramonte, Colma

• $ 1,550 de descuento en el Toyota Prius Prime en Toyota 101 en Redwood City

Estos ahorros no incluyen descuentos de fabricantes e incentivos fiscales estatales y estatales para vehículos eléctricos. Con estos descuentos e incentivos adicionales, los conductores pueden ahorrar $ 10,800 adicionales o más por compra, de acuerdo con Peninsula Clean Energy.

El programa también ofrece importantes ahorros en arrendamientos.

«Estamos entusiasmados de ofrecer a nuestros clientes esta increíble oportunidad de comprar o arrendar un nuevo vehículo eléctrico y ahorrar miles de dólares», dijo Jan Pepper, CEO de Peninsula Clean Energy. «Cada vehículo eléctrico ahorra a su propietario un promedio de $ 1,200 al año en costos de combustible y mantenimiento en comparación con un automóvil a gasolina».

El miembro de la Asamblea Estatal Kevin Mullin asistió al programa el año pasado y dijo que se sintió atraído por los generosos descuentos y la reducción en la dependencia de los combustibles fósiles.

Peninsula Clean Energy ofrece incentivos de $ 4,000 a los residentes de bajos ingresos para comprar vehículos eléctricos usados. Durante los próximos cuatro años, se planea instalar miles de cargadores locales adicionales de vehículos eléctricos, y se apoyará la electrificación de la flota para escuelas y comunidades.

Esposas de Venus: la dominatriz de Nueva York se convirtió en un magnate de la vida nocturna

Venus Cuffs (@venuscuffs) tiene el tipo de credenciales que normalmente esperarías que fueran propiedad de alguien dos veces tu edad. Con un currículum que incluye un título en finanzas y gobierno corporativo y todo, desde consejos sobre películas hasta la planificación de eventos corporativos y la posesión de una mazmorra BDSM, la lista de experiencias comerciales de Venus es indudablemente impresionante. Pero también es algo que no sorprendería a nadie que lo sepa.

Venus es un defensor de los espacios seguros y el consentimiento y un firme defensor de las identidades marginadas de todas las tendencias, ya sean mujeres, personas negras, trabajadoras sexuales, mujeres gordas, miembros de la comunidad LGBTQIA +, personas discapacitadas o un cruce entre todos ellos. Como alguien que ha visto cuántas de estas personas son tratadas en autoproclamadas «habitaciones seguras inclusivas», desde invitados a fiestas negras que todavía se llaman N-word hasta mujeres trans que quieren asistir a fiestas swinger, pero «nueve ser expulsado de diez «- ella sabía que las cosas tenían que cambiar.

Sin embargo, su ascenso para convertirse en uno de los promotores más prometedores de Nueva York no fue fácil. Venus creció entre Brooklyn y Los Ángeles, perdió a su padre a una edad temprana y se quedó sin hogar cuando era adolescente. Luego, cuando tenía 17 años, comenzó a dominar «por necesidad» y comenzó en un calabozo de Los Ángeles antes de mudarse a Nueva York para trabajar en mazmorras conocidas por una tarifa. Al mismo tiempo, contrató a clientes que se encargaron de tareas como limpiar, cocinar y pagar el alquiler por ella.

«Fue básicamente supervivencia porque no nací con una cuchara de plata en la boca», dice Venus. «Pero también me gradué de la universidad como pro-domme y pude ir sin deudas. Puedo viajar cuando quiera. Trabajo en mi propio horario».

Finalmente, comenzó a administrar su propia mazmorra, donde tuvieron lugar reuniones privadas con clientes, actuó como un espacio para otros pro-dommes y se convirtió en un lugar para varios eventos. Y cuando comenzó a promocionar sus propias cosas, como eventos de empoderamiento de fatmas y fiestas fetichistas, rápidamente se dio cuenta de que no solo era una nave estrecha, sino que también tenía un don para la organización y la producción.

«Realmente no toman en serio a los promotores negros porque simplemente piensan que todos somos ‘ghetto’, o estamos atrayendo a una mala multitud, o no somos responsables ni profesionales».

«En algún momento me quedó claro que si puedo organizar una fiesta fetichista exitosa mientras me preocupo por los oficiales de policía, las personas que se lastiman y violan el consentimiento, ¿por qué no puedo organizar una fiesta de baile o armar un panel? ? » antes de decir que la conversación comenzó después de que la gente dijera que les encantaba entrar a su habitación «porque se sentían más seguros», dice ella.

En los últimos años, Venus ha ampliado su cartera para incluir patrocinio en la sombra e inversiones en otras partes que trabajan para personas marginadas.

«No hay muchas mujeres negras o mujeres trans en la industria de promoción de fiestas que se tomen lo suficientemente en serio como para organizar eventos en la Casa del Sí o en varios clubes nocturnos», explica. «Realmente no toman en serio a los promotores negros porque simplemente piensan que todos somos ‘ghetto’, o traemos una mala multitud, o no somos responsables o profesionales. Las mujeres negras no nos toman en serio a menos que seamos una celebridad. Es muy racista «.

Sin embargo, también rápidamente afirma que no está ayudando a nadie. Después de todo, estas son todas las personas, fiestas y organizadores que Venus ha verificado a mano, y tiene un estricto código de ética a la hora de organizar eventos.

Como un remanente de su tiempo en eventos corporativos, algo que ella dice que dejó de hacer porque «muchas empresas simplemente no son las mejores ni las más éticas», Venus es extremadamente exigente con respecto a con quién quiere trabajar.

«Solo tengo que asegurarme de que el dinero que tomo no dañe exactamente a las personas que quiero reunir», dice, y señala que si está tratando de lanzar un evento y una factura realmente «inclusivos» como un espacio seguro «, uno debe ser capaz de rechazar dinero para mantener este espacio. «

«Sin embargo, muchas personas no están preparadas para esto», se queja Venus. Sin embargo, admite que los mayores obstáculos que enfrentan operadores similares casi siempre están relacionados con los costos: sobre todo si trabaja en el área fetiche y no puede anunciarse a través de los mismos canales que usan los promotores convencionales. No solo eso, sino que si usted es una persona marginada, es poco probable que gane tanto dinero que pueda usarse para gastos generales, una de las razones por las que cree que «muchos de estos espacios son blancos porque tienen privilegios y acceso. «

Dicho esto, sugiere que está bien tomar el dinero siempre y cuando su grupo no lastime a nadie, pero «no anuncie como» inclusivo «».

«Deje eso a las personas que realmente lo hacen», dice Venus, y agrega más tarde, «Las personas renuncian a una gran integridad y lo que prometen por el dinero que ingresa. No saben cómo decir» no » porque necesitas dinero o quieres ganar dinero extra. Pero siempre lo rechazaré «.

«El trabajo sexual sigue siendo inherentemente inseguro».

No solo eso, sino que Venus también está decidida a ofrecer espacios exclusivos para personas con color, personas queer o trabajadoras sexuales que quieren jugar en lugares donde están centrados y cómodos, lejos de la fetichización o la incomodidad. Dicho esto, si ella ha lanzado este tipo de evento en el pasado, Venus dice que las cosas se han vuelto desordenadas, es decir, una avalancha constante de quejas y correos electrónicos de hombres blancos privilegiados discutiendo sobre la exclusión porque se preguntaban por qué «no podían andar con una stripper, seguirlos en Instagram».

A pesar del estrés, Venus está feliz de seguir luchando por este tipo de eventos, especialmente porque es extremadamente importante para ella que le demos la cultura de la fiesta underground DIY a las comunidades que la dieron a luz, es decir. H. La comunidad LGBTQIA + y las personas de color.

«Es interesante porque BDSM, tener una mazmorra, es un domme, un salón de baile [culture]Todo está muy bien ahora, pero al mismo tiempo todavía no lo está. Alguien aún intentará llamar a la ciudad o usar mi mazmorra en mi contra «, explica Venus, y también dice que el trabajo sexual sigue siendo inherentemente inseguro a pesar de su etiqueta cultural actual» antes de referirse a leyes como FOSTA / SESTA.

«Trump une a las personas porque ahora saben lo que se siente ser negro todos los días», dice, y agrega más tarde: «Ahora sabes lo que se siente, disculpa mi francés, pero el negro de Mundo Ellos aman tu cultura, aman tu moda, pero te odian «.

Y aunque eso es un poco frustrante, Venus todavía está decidida a seguir trabajando, ya que lo más importante es mantener viva la escena y mejorar aún más los eventos y espacios lanzados por otros organizadores de Nueva York con las mismas prioridades y creencias. . Después de todo, es como «comenzar un pequeño movimiento … porque todos estos pequeños movimientos juntos significan algo».

«Quiero un doble dedo medio para la administración de Trump. Que se jodan, no nos iremos a ninguna parte», se ríe Venus, haciendo una pausa para calmarse antes de concluir, «No puedes jodidamente hacernos para «.

Bienvenido a «Sexo con sandra» una columna de Canción de Sandra sobre el rostro siempre cambiante de la sexualidad. «Sex with Sandra» se dedica a explorar algunas de las discusiones sexuales más grandes que se llevan a cabo actualmente en Internet, ya sean características destacadas para las personas que ejercen el trabajo sexual, profundos conocimientos sobre fetiches de hipernichos o revisiones de leyes y políticas actuales. .

BeachGrit se une a Wall of Positive Noise ™: ¡anuncia la moratoria de difamación de la World Surf League!

¡El sueño se hace realidad para un niño valiente!

Las sombrías afueras de Melbourne pronto albergarán el primer edificio de Australia totalmente funcional y de acceso público. Tina de surf.

La piscina URBNsurf cerca del aeropuerto internacional de Tullamarine está casi lista. La tecnología Wavegarden Cove está probada, por lo que no debe haber falsos comienzos en el estilo Yeppoon.

Se está cerrando el grifo. Se crea una iglesia de surf. Una puerta roja brillante para esta franja industrial gris.

Seré el cliente número uno o lo más cercano posible. Soy un demonio de Wavepool.

Crecí en Westy. No del todo Tullamarine, pero lo suficientemente relativo a mi ciudad natal. Más de cinco minutos en coche de las olas. El surf significaba transporte público, ascensores rayados.

Fui onza. Principalmente viajaba con papá si podía hacerlo.

Los niños que vivían más cerca de la playa estuvieron celosos durante años.

Por la noche soñaba con fuertes lluvias o fuertes olas e inundaciones. El océano se elevaría tierra adentro y agitaría un patio de recreo en forma de ola a lo largo de la calle de mi casa. Una persona diestra derretiría las raíces de la higuera de la señora Downey. Un pie izquierdo cayó sobre las luces en Griffiths Road. Tendría todo para mí o con algunos de mis otros amigos occidentales hasta que la lluvia disminuyera o la marea bajara.

Un típico grom. Sueños egoístas e insaciables. Fui desagradecido por lo que tenía. Mi envidia movió montañas.

Dios, quería surfear.

Hoy en día estoy un poco más enérgico, un poco más agradecido.

Pero todavía soy egoísta y todavía quiero surfear. Todo el tiempo Joder, deja de encender. Lo deseo Anhelo por ello. Mis dedos dibujan cutties a lo largo de las mesas durante las reuniones de trabajo. Tengo pensamientos al borde de la anciana. Yo surfeo todo.

Y los sueños de mi infancia se han manifestado en un serio fetiche de piscina de olas. La amo Puede sacudir nombres como ex amantes. Ocean Dome, Japón. Laguna Sunway, Malasia. Dubai Lemoore Waco Yeppoon

Pero todavía tengo que mojarme artificialmente.

Hasta ahora URBN surf. A $ 59, a una hora de vuelo.

La idea de mi primer viaje me mareó más que un drogadicto el día de pago.

¿Pero cómo será? ¿Y cómo puede competir con los otros grupos que exhiben sus productos?

El El sitio web de Empire Ave comparte mi fetiche. Al igual que los proxenetas del centro que catalogan la racha de medianoche, han descrito los diversos tipos de tecnología de olas actualmente en el mercado. No hay información nueva, pero es bueno ver que todos están apilados en una fila.

(Nota: omiten City Wave, una versión glorificada de la ola del río Múnich. Una vez pregunté cuánto se debería instalar una pequeña en Oz, y la respuesta del propietario fue suficiente para hacer sonrojar a una chica trabajadora. No gracias.)

Hay bombas y vertederos de primera generación, tecnología de la vieja escuela. Piense en la bañera de Rick Kane o en los látigos de Malasia de Taj y Parko. Fácil de hacer, pero corto con eyaculación débil.

Entonces tienes la tecnología del cine. Snowdonia Rancho de surf Rendimiento sostenible durante todo el acto. La historia ha sido contada un millón de veces. Pero son caros. Recargar lentamente.

Hay pistones Alguna mierda loca de BDSM. La estética steampunk es radical, pero la ola aún se disuelve rápidamente y se dobla desde la parte superior. Además, si el pistón se rompe, los costos se disparan.

Los más prometedores son los sistemas modulares de la nueva generación: BSR, Wave Cove. Pistones individuales y cojines de aire que impulsan el eje a lo largo de la línea, pero también permiten ajustar la forma.

Barriles, paredes abiertas, rampas, bolsas. Catering para usuarios de cualquier inclinación. (Excepto el tamaño).

URBNsurf dice que habrá tres secciones en Melbs, una espuma para principiantes, una «cara verde» de tamaño mediano hasta la cintura y luego la bahía exterior para surfistas avanzados. El waco de un hombre refinado. Todo en agua «azul iridiscente» que se rompe sobre una cubierta de cemento flexible con una superficie de membrana. Incluso tiene una grieta que te sacará.

Lo más importante, bombea miles de olas en comparación con docenas de láminas. El costo por ola se reduce considerablemente ($ 7.50 / ola versus $ 250 / ola, según la revista Ave / Wavepool).

Es una cornucopia de forma ondulada. Mi sueño mojado No puedo esperar

Pero si ese deslumbrante labio azul cae sobre mi hombro externo, ¿es tan bueno como el primero?

¿Esta cubierta de cemento flexible con superficie de membrana, que se eleva desde abajo mientras corro por la línea, involucrará e involucrará los sentidos como un arrecife de clase mundial real?

¿O será un momento aburrido y vacío en comparación con la realidad? ¿Una joroba seca sobre una almohada vieja?

¿Qué significa para ti el comienzo de la era del grupo de olas?

Tal vez ya lo has intentado? ¿Se compara?

Y si tuviera un puño lleno de dólares y está buscando pasar un buen rato, ¿para qué grupo bajaría primero la ventana?

Kratom: ¿follaje temeroso o botánico beneficioso? – blog de salud de Harvard

Dependiendo de lo que lea, el kratom es una droga peligrosa y adictiva sin utilidad médica y efectos secundarios graves, que incluyen sobredosis y muerte, o es una ruta accesible para el dolor crónico no tratado y la abstinencia de opiáceos. ¿Cómo pueden la Agencia Antidrogas (DEA), los profesionales médicos y millones de usuarios habituales de kratom tener una visión tan divergente de la misma planta?

¿Qué es el kratom?

Kratom (Mitragyna speciosa) es un árbol tropical de la familia del café originario del sudeste asiático, con propiedades que van desde estimulantes, energizantes y estimulantes, hasta opiáceos, causando somnolencia y euforia. Kratom tiene docenas de componentes activos, por lo que es difícil caracterizarlo como un tipo particular de droga como «estimulante» u «opiáceo». Los dos químicos principales, mitragynine y 7-hydroxymitraginine, tienen una fuerte actividad en el principal receptor de opioides, el receptor «mu», que es el mismo estimulado por la heroína y la oxicodona. El kratom se consume comúnmente por vía oral, con la adición de edulcorante para superar su amargor amargo, convertido en té o ingerido en forma de píldora. Los efectos secundarios pueden incluir agitación, taquicardia, somnolencia, vómitos y confusión. También puede haber efectos secundarios graves, como convulsiones, así como paro respiratorio y cardíaco.

Kratom se puede encontrar en estaciones de servicio y tiendas de accesorios en la mayoría de los Estados Unidos, con la excepción de un puñado de estados y ciudades que lo han prohibido. Muchas personas compran kratom en Internet, donde se vende «para la producción de jabón y aromaterapia» para evitar el hecho de que en 2014 la FDA prohibió la importación o fabricación de kratom como suplemento alimenticio.

¿Cuáles son algunos de los problemas con Kratom?

Existe poco o ningún control o información confiable sobre el crecimiento, procesamiento, empaque o etiquetado del kratom vendido en los Estados Unidos, lo que aumenta la incertidumbre ya considerable de sus riesgos para la salud. En 2018, la FDA instituyó un retiro obligatorio por preocupaciones salmonela contaminación de productos que contienen kratom. La DEA agregó recientemente el kratom a su lista de medicamentos y productos químicos de interés, pero aún no lo ha etiquetado como una sustancia controlada.

El kratom puede ser adictivo debido a sus cualidades similares a los opiáceos y una pequeña minoría de usuarios termina requiriendo tratamiento para la adicción. Los CDC afirman que entre 2016 y 2017 hubo 91 muertes por Kratom, pero esta afirmación debe aceptarse con escepticismo, ya que todas las víctimas, excepto siete, tenían otras drogas en su sistema en el momento de la muerte, lo que hace imposible definir de manera única el kratom. implícita.

¿Por qué la gente usa Kratom?

La DEA afirma que el kratom no tiene usos ni beneficios médicos, pero en Asia el kratom se ha utilizado durante cientos de años para tratar la tos, la diarrea, la abstinencia de opiáceos y el dolor crónico, y para aumentar la energía y el deseo sexual. Más recientemente, ha habido un aumento en el uso de kratom en los Estados Unidos por personas que se auto-tratan el dolor crónico y la abstinencia aguda de los opioides y están buscando alternativas a los medicamentos recetados. A pesar de una comunidad vocal de partidarios y numerosas evidencias anecdóticas de efectividad, estas prácticas terapéuticas que usan kratom no han sido rigurosamente estudiadas como seguras o efectivas.

Un paciente que desea utilizar el kratom para el dolor o para mitigar los síntomas de abstinencia se encontrará con varios problemas, no todos los cuales se deben a las propiedades intrínsecas del kratom.

  • En primer lugar, la DEA amenaza con convertirla en una sustancia controlada del Anexo 1, en la misma categoría que la heroína o el éxtasis, lo que dificultaría el acceso y haría que la oferta sea aún más peligrosa en su conjunto. En general, no es una buena idea usar algo para el dolor o la adicción que está a punto de estar menos disponible y menos seguro.
  • En segundo lugar, la falta total de supervisión o control de calidad en la producción y venta de kratom hace que su uso sea potencialmente peligroso.
  • Tercero, el kratom no ha sido bien estudiado para ninguno de los usos declarados por sus partidarios, aunque como dice el dicho, «la ausencia de evidencia de beneficio no es evidencia de ausencia de beneficio».
  • Un último problema es que el kratom no aparece en las pantallas de drogas, y se puede argumentar que la adaptación más amplia de otra sustancia similar a los opiáceos potencialmente adictiva en medio de un brote de opiáceos es lo último que tenemos. necesidad.

¿Hay un camino sensato hacia adelante con Kratom?

No estoy seguro de que alguien tenga la respuesta a esta pregunta. Como mínimo, la seguridad podría mejorarse con:

  • Regulación: sería más seguro si las personas supieran las dosis exactas que consumían y que no tuviera contaminación.
  • Educación: los consumidores educados, que conocen los peligros y los posibles beneficios, son mucho menos vulnerables a las afirmaciones engañosas.
  • Investigación: si tiene beneficios tanto para la adicción como para el dolor crónico, debemos saberlo y es esencial definir mejor los riesgos del uso de kratom, para que las personas estén mejor informadas.

Si todo lo anterior pudiera ser logrado de alguna manera, por científicos y especialistas en salud pública, sin distorsiones debido a intereses corporativos, ideología de drogas y romance por parte de los entusiastas de Kratom, podríamos tener suficiente claridad para responder la pregunta: Kratom es dañino. o útil?

La nostalgia de los años 80 alcanzó su apogeo con el estreno de «American Horror Story: 1984»

«American Horror Story: 1984» se abre en la verdadera moda de «American Horror Story»: sexo y asesinato. La temporada se estrenó en FX el 18 de septiembre, marcando el comienzo de la temporada 9 del programa de televisión de culto.

El espectáculo comienza con algunos asesores que se preparan para tener un trío en una litera de la cabina cuando son atacados por un asesino encapuchado que mata a todos en la cabina, les corta las orejas y los une en un collar . Para un programa que incluía un demonio con un consolador de broca y un payaso psicótico mutilado, esto es relativamente manso.

«1984» sigue a cinco estudiantes universitarios: Brooke (Emma Roberts), Montana (Billie Lourd), Xavier (Cody Fern), Chet (Gus Kenworthy) y Ray (DeRon Horton), quienes obtienen trabajos de verano en Camp Redwood 14 años después del Los asesinatos de oídos mencionados anteriormente reabrieron en 1970.

Esta trama ya se parece a la película slasher «Viernes 13» de 1980, pero las imágenes retorcidas de la década de 1980 no se detienen allí. El episodio estuvo lleno de iconografía de los años 80, incluida una nueva secuencia de apertura con imágenes de clases de aeróbicos y Sony Walkmans cortados con imágenes de cuchillos sangrientos.

Desde la música de fondo sintetizada hasta las secuencias de flashback granulares e insaturadas, Bananaramas «Cool Summer», «Somebody’s Watching Me» de Rockwell, «Photograph» de Def Leppard y muchachos en tops, muchas referencias culturales completamente tubulares de los años 80 se incorporaron en cada escena.

Incluso hay una aparición del acosador nocturno Richard Ramírez (interpretado por Zach Villa), un verdadero asesino en serie que aterrorizó a Los Ángeles a principios de los años 80. Todavía no se sabe cómo entra en juego Ramírez esta temporada.

Cada temporada de «American Horror Story» tiene un nuevo tema, una nueva trama y un nuevo período, y los actores recurrentes a menudo interpretan nuevos personajes. Sarah Paulson («The Goldfinch», «Ocean’s 8») y Evan Peters («Dark Phoenix», «X-Men: Apocalypse»), quienes jugaron el papel principal en cada temporada antes de «1984», están particularmente ausentes en el reparto de este año. . «

Aparte de Paulson y Peters, muchos actores anteriores regresaron para «1984». Roberts («Scream Queens», «Unfabulous»), Lourd («Scream Queens», «Booksmart») y Fern («American Crime Story», «House of Cards») jugaron como brujas en «Apocalypse» de la temporada pasada y el engendro de Satanás. «American Horror Story» puede ser el único programa donde los espectadores pueden ver a un actor interpretando el Anticristo en una temporada y un instructor aeróbico «más delgado» en la próxima.

Los nuevos miembros del reparto incluyen a Matthew Morrison («Glee», «Qué esperar cuando lo esperas»), que apenas se reconoce en bigote y salmonete, y el medallista de plata olímpico Gus Kenworthy, cuyo personaje Chet fue arrojado de los Juegos Olímpicos de verano de 1984 Juegos porque tiene rastros de drogas en su torrente sanguíneo.

Si bien el primer episodio de «1984» da la esperanza de una temporada prometedora, existe la posibilidad de que el programa tenga el hábito de cautivar los comienzos con finales decepcionantes y sin una recompensa real, como el final «Apocalypse», en el que Mallory (Billie Lourd) mató al Anticristo golpeándolo con un automóvil.

La tendencia a la nostalgia de los años 80 ha llegado a su punto máximo en el cine y la televisión: vea «Cosas más extrañas», «IT», «Black Mirror» o «Ready Player One», por nombrar solo algunos, y no parece ir a ninguna parte . Si «1984» tendrá una historia fascinante para atraer a los espectadores o si es lento confiar en los años 80, ese es el verdadero misterio.

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Conoce la nueva ola de fiestas y eventos sexuales de Londres

En cualquier ciudadDescubrir personas de ideas afines que disfrutan expresando su sexualidad de manera diferente es, por decirlo suavemente, un desafío. Siempre será así, lamentablemente, pero algunas personas están trabajando duro en este momento para alentar a otros a probar algo nuevo.

Culpe a los londinenses que pasan el rato en Berlín, los sangrientos ‘Fifty Shades’, o simplemente la curiosidad anticuada y mordaz, pero últimamente ha habido una explosión palpable en el interés por el kink, el fetiche, la no monogamia y las fiestas que incluyen orgullosamente a todos los géneros y profundamente sexual positivo.

Decodificarlo todo sin un sherpa sexual a veces es desalentador, por lo que hablamos con las personas detrás de tres de las fiestas y reuniones más nuevas y frescas de Londres para conocer los entresijos …

Alex alias Kiwi, quien corre mestizo

¿Cuéntanos sobre el cruce?
«Crossbreed es un sello discográfico colaborativo, positivo y un delirio».

¿Qué pasará en la noche?
‘Tenemos tres habitaciones. Una es una pista de baile: estaré pinchando con Mr Ties toda la noche. Uno es un santuario de bienestar: un escape del ruido para descomprimirse y tomar una taza de té si lo necesita. Y una es una sala de juegos amueblada «.

¿Qué es una sala de juegos amueblada?
‘En la escena, la gente se referiría a él como un» calabozo «o un» cuarto oscuro «, pero estoy tratando de pasar algunas de estas palabras. La palabra «mazmorra» no suena tan atractiva y juega con algunos estereotipos fetichistas de la vieja escuela donde todo es un poco medieval. Entonces, los cuartos oscuros no siempre han sido históricamente los espacios más seguros. Es una sala separada del club principal, con muebles fetiche [items designed specifically for sex acts, such as tying and spanking], eso es seguro para que juegues y explores. El juego puede ser desde un beso descarado hasta nalgadas o tener relaciones sexuales. Alrededor de 30 amigos de Crossbreed, todos miembros experimentados de la escena de Londres, llevarán brazaletes y son muy accesibles. Están allí para asegurarse de que todos estén jugando de manera segura y consensuada «.

¿Por qué empezaste el cruce?
‘Fue la falta de un puente entre la escena fetiche de Londres (que en realidad es bastante inaccesible para las personas) y la escena de discotecas de Londres. En Berlín, los dos van de la mano «.

¿Por qué crees que la escena fetichista de Londres es tan inaccesible?
‘¿Prudishish británico, tal vez? Creo que estamos bastante encerrados en torno a la idea del fetiche y la torcedura, especialmente en torno a discutirlo públicamente. Londres tiene una de las escenas de fetiche más grandes del mundo, sin embargo, apenas oyes nada al respecto. Si haces la excavación, es ENORME. Nunca he conocido a tantas personas abiertas, aceptantes y acogedoras en mi vida «.

¿Cómo pueden asistir las personas? ¿Está abierto a todos?
‘Si. Sin embargo, tenga en cuenta que examinamos a las personas en la puerta, y eso continúa en todo el lugar. El personal eliminará a cualquiera que no esté actuando adecuadamente «.

¿Cuál es un ejemplo de «inapropiado»?
‘Algo tan simple como tratar de hablar con alguien en la pista de baile. No significa no, siempre. «Quizás más tarde» o «No estoy seguro» significa no. Lee el lenguaje corporal y no seas idiota «.

¿Y qué hay exactamente en el código de vestimenta?
‘Queremos que las personas salgan del ámbito de la conformidad social, sean valientes y se sientan seguros al hacerlo. Se convierte en un uniforme, y todos están juntos en él. Si puede subir a un autobús y no sorprender a la mayoría de las personas, probablemente
no entrará «.

Crossbreed está en The Cause en Tottenham el viernes 27 de septiembre. Visite www.crossbreedworld.com para obtener más información.

Sophie, quien corre risqué

¿Cuál es la forma más sencilla de explicar Risqué?
‘Risqué es un evento mensual para que las personas hagan nuevos amigos y amantes. A menudo es un viernes por la noche de 8 p.m. a 1.30 a.m. y generalmente tiene 69 invitados. Solo son miembros, lo que significa que los invitados son todos miembros de LVRSNFRNDS, nuestra comunidad o el club de miembros, si lo prefiere.

El sitio lo describe como un lugar para ‘personas no monógamas’. Para los no iniciados, ¿es lo mismo que el poliamor?
‘No. El poliamor es una subcategoría de no monogamia, que es el término general para las relaciones que no respetan estrictamente los estándares de la monogamia. Al igual que muchos binarios, no encuentro relevante el binario monogamia / no monogamia. Es por eso que describo a Risqué como un lugar para personas que cuestionan todo lo relacionado con el amor, el sexo y las relaciones «.

¿Qué te inspiró a comenzarlo?
‘Mi esposo Samy y yo comenzamos a cuestionar la narrativa de la relación tradicional muy, muy temprano, ¡solo unos días después de que comenzamos a salir! Vivíamos en París y experimentamos mucho. Pero lo que fue frustrante fue que los canales para conocer personas de ideas afines no estaban allí. Todos eran solo imitaciones de aplicaciones de citas clásicas como Match o Tinder «.

¿Cómo pueden asistir las personas?
‘Debe presentar una solicitud para unirse a LVRSNFRNDS. Hay un cuestionario rápido y luego una entrevista de video de 15 minutos conmigo. Si un miembro lo deriva, puede saltar la cola para reservar el chat de video «.

¿Alguna vez organizó algún evento relacionado?
‘Bueno, organizamos una orgía anti-Brexit el 29 de marzo[lafechaoriginaldelBrexit}SellamabaF**kBrexitAlgunosmiembrosmepidieronqueorganizaraunafiestadejuegoPenséunpocoymedicuentadelocosmopolitaqueesnuestracomunidadyundíamedicuentadequeF**kBrexitseríaunmontóndepersonasdelaUEenelReinoUnidofollándoseentresíFueunafiestahermosaMásde120miembrossepresentaronenelcódigodevestimentade»batasyropainterior»SetratabadechatsmovimientosdebaileyamorNosfollamosBrexitdeverdad»[theoriginaldateofBrexit}ItwascalledF**kBrexitAfewmemberswereaskingthatIhostaplaypartyIgaveitsomethoughtandrealisedhowcosmopolitanourcommunityisandonedayrealisedF**kBrexitwouldbeloadsofpeoplefromtheEUintheUKfuckingoneanother!ItwasabeautifulpartyMorethan120membersshowedupinthe“robesandunderwear”dresscodeItwasallaboutchatsdancemovesandloveWefuckedBrexitforreal’

Obtenga más información en www.lvrsnfrnds.com.

Karolina quien dirige The Red Munch

¿Qué es el munch rojo?
‘The Red Munch es una reunión social mensual para personas interesadas en participar BDSM [Bondage, Discipline, Sadism and Masochism] – para ayudarlos a sentirse más cómodos, compartir consejos, hacer amigos o incluso conocer futuros socios «.

¿Qué pasa en un munch?
‘Simplemente nos reunimos en un bar privado en el centro de Londres, compartimos algunas bebidas y comida, y socializamos. Es muy similar a un evento de networking o bebidas casuales en el pub con tus amigos, excepto que te animamos a hablar con extraños sin que sea extraño, ¡ya que tienes algo en común!

¿Qué te inspiró a comenzarlo?
‘Todos nos encontramos en Club prohibido Hace casi un año y seguí asistiendo a otros eventos fetichistas locales. Tuvimos mucha suerte de conocer a personas increíbles en varios munches y fiestas, así que queríamos devolver

¿Qué pasa en un munch?
‘Simplemente nos reunimos en un bar privado en el centro de Londres, compartimos algunas bebidas y comida, y socializamos. Es muy similar a un evento de networking o bebidas casuales en el pub con tus amigos, excepto que te animamos a hablar con extraños sin que sea extraño, ¡ya que tienes algo en común!

¿Qué te inspiró a comenzarlo?
‘Todos nos encontramos en Club prohibido Hace casi un año y seguí asistiendo a otros eventos fetichistas locales. Tuvimos mucha suerte de conocer a personas increíbles en varios munches y fiestas, así que queríamos retribuir a la comunidad organizando nuestro propio evento. Hablando desde mi propia experiencia, puede ser bastante estresante ir a comer si eres tímido, introvertido, experimentas ansiedad social o no conoces a nadie en la escena. Nuestro objetivo era crear un pequeño evento con un ambiente agradable donde las personas pudieran ser ellas mismas y sentirse cómodas «.

¿Cómo pueden asistir las personas?
‘Por el momento, la forma más fácil de asistir es encontrarnos en FetLife [a social network for fetish lovers] y únete a uno de los próximos eventos que figuran en nuestro perfil. Luego revisamos la lista y enviamos invitaciones a través de un mensaje directo. Es un evento solo por invitación, por lo que no está abierto a todos. Nuestro lugar tiene una capacidad limitada, por lo que preferimos mantenerlo discreto «.

La gente tiende a pensar que Internet ha eliminado la idea de ‘escenas’. ¿Qué tan fuerte es la escena fetichista de Londres?
‘¡No podría estar más en desacuerdo! Internet ayuda a las personas a conectarse todo el tiempo. Soy de un país cristiano conservador donde no hay escena, de verdad. Cuando asiste a eventos fetichistas fuera de Londres, o habla con personas de diferentes lugares del mundo, ¡se da cuenta de que los londinenses tienen mucha suerte! Hay un almuerzo casi cada dos días (y cada uno de ellos tiene una asistencia decente), un puñado de fiestas en el club para elegir, mazmorras para contratar, un tiempo completo shibari [a form of bondage involving ropes tied in intricate patterns] estudio, algunos mercados fetiche y boutiques, e incluso un festival de cine porno. Quiero decir, ¿dónde más si no es en Londres o Berlín? «

¿Hay algún aspecto difícil de ejecutar un munch?
‘En realidad no, aparte de algunos propietarios que no están interesados ​​en que los alojemos. Pero vale la pena: las personas que conocemos son absolutamente increíbles. Todos entendemos que somos un poco raros (que no deben confundirse con espeluznantes) y que estamos allí para resistir [up] uno para el otro. Solo porque algo no es socialmente aceptado, [that] No significa que esté mal. Todos podrían aprender mucho sobre el respeto, la tolerancia, el consentimiento, la salud sexual y hacer que su vida sexual sea más interesante de la comunidad BDSM «.

Encuentra The Red Munch en www.fetlife.com.

Lea más sobre el sexo en Londres aquí bebé.

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Faltan conversaciones sobre salud mental

El aire se vuelve más fresco a medida que pasan los días. Las hojas caen lentamente sobre los autos una tras otra y la parada en L parece estar más lejos. El otoño trajo la promesa de dulces y saltó a montones de hojas. Para muchos es solo un recordatorio de que tienen que sobrevivir otro invierno.

El trastorno del estado de ánimo estacional (SAD) es un tipo de depresión que está relacionada con las estaciones, más comúnmente otoño e invierno. Las personas que sufren de TAE pueden estar deprimidas y desmotivadas durante mucho tiempo.

Se estima que el TAE afecta a 10 millones de estadounidenses, y otro 10 a 20 por ciento puede experimentar un TAE leve, según Psychology Today. La edad promedio de los afectados es entre 18 y 30 años, por lo que los adultos jóvenes, especialmente aquellos que no están en casa, son vulnerables a los efectos.

La universidad está llena de innovaciones, que incluyen un nuevo estilo de vida, amigos, compañeros de cuarto y experiencias. De acuerdo con la ADAA (Asociación de Ansiedad y Depresión de América), esto puede hacer que los estudiantes sean susceptibles a la depresión y la ansiedad.

No hay una discusión entusiasta sobre los trastornos mentales en las universidades, aunque es importante informar a los estudiantes sobre los síntomas y cómo tratarlos. Esta información no puede pasarse por alto con folletos y seminarios cortos; debe haber una discusión en profundidad con los estudiantes sobre su salud mental.

La universidad también puede ser un momento de soledad para los estudiantes que no se adaptan bien a nuevas personas y entornos. Si el clima frío se acerca pronto, puede sentirse como si viviera en un ambiente solitario. Muchas escuelas tienen recursos para estudiantes con problemas de salud mental.

El Loyola Wellness Center ofrece a los estudiantes un psiquiatra y consejero de tiempo completo para hablar. Sin embargo, el número de citas que puede tener un estudiante es limitado hasta que solo sean referidos a otros proveedores en la comunidad, lo que puede ser costoso.

Es importante que las personas se cuiden y controlen sus emociones regularmente. Si las cosas no parecen estar bien, es importante vocalizarlas en lugar de pretender que nada está mal.

Alrededor del 12 por ciento de los estudiantes universitarios sufren de trastorno de ansiedad y del 7 al 9 por ciento de depresión. Esto surge de un artículo en la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos que destacó la prevalencia de los trastornos mentales entre los estudiantes universitarios.

Este es un gran porcentaje de los estudiantes afectados por trastornos mentales. Por lo tanto, es importante comprender cuáles son los signos de los trastornos mentales. La pérdida de apetito, la pérdida de peso, la inquietud y la fatiga son algunos signos de depresión, pero puede haber diferentes experiencias con diferentes trastornos. No es algo por lo que «pasan todos los universitarios». Estos trastornos pueden ser graves y pueden causar daños físicos o mentales permanentes.

La preparación para la universidad es algo que Loyola es implacable en la enseñanza a través de cursos introductorios y seminarios, incluido UNIV 101, que prepara a los estudiantes para la universidad. Preparar a los estudiantes para el estrés mental y la ansiedad asociados con estos cuatro años debería ser una conversación activa en el aula. Loyola puede promover estas conversaciones con seminarios profesionales a los que los estudiantes pueden asistir y brindarles la salud mental que se merecen.

El sitio web de ADAA proporciona una lista de recursos y sugerencias para estudiantes que creen que se sienten deprimidos o ansiosos. La línea directa nacional de prevención del suicidio (800-273-TALK) puede dar consejos a los estudiantes y a alguien con quien hablar sobre sus sentimientos. La línea directa no es solo un equipo de gestión de crisis y se puede llamar en cualquier momento.

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Presión arterial alta: síntomas, causas y tratamiento.

Es fácil ignorar la hipertensión o la hipertensión hasta que ocurran complicaciones de salud. Desafortunadamente, muchas personas desconocen el impacto de la presión arterial alta hasta que desarrollan una enfermedad cardíaca, tienen daño renal o sufren un derrame cerebral.

El estándar oficial para la hipertensión ha cambiado recientemente, con el umbral reducido a 130/80 mmHg. Más de 100 millones de estadounidenses ahora tienen presión arterial alta, según la American Heart Association. A medida que cambian las pautas y los parámetros de tratamiento, es posible que no sepa si tiene presión arterial alta o cómo proteger su salud.

Más que nunca, se alienta a los pacientes a seguir su progreso y tomar medidas proactivas para reducir sus riesgos. La buena noticia es que si se encuentra entre las muchas personas a las que se les ha diagnosticado hipertensión, hay muchas cosas que puede hacer para controlarla, prevenir complicaciones y llevar su presión arterial a un nivel normal.

El desafío para la salud pública es que la mayoría de las personas no pueden sentir hipertensión crónica, dice Suzanne Judd, profesora del departamento de bioestadística de la Universidad de Alabama en Birmingham.

La hipertensión se llama «asesino silencioso» por una buena razón. A menos que ocurra la emergencia médica conocida como crisis hipertensiva, es poco probable que tenga síntomas que actúen como signos de advertencia de presión arterial alta. Para la mayoría de las personas, la hipertensión crónica no tratada hará daño lenta pero constantemente con el tiempo.

La crisis hipertensiva ocurre cuando la presión arterial alcanza rápidamente 180/120 lecturas, según las pautas de la AHA. Los síntomas graves pueden ser dolor de cabeza, dificultad para respirar, hemorragias nasales y ansiedad aguda. La emergencia hipertensiva incluye la lectura de presión arterial alta junto con síntomas como dolor en el pecho o la espalda, debilidad, entumecimiento o dificultad para hablar.

Más información sobre hipertensión

Una frecuencia cardíaca normal es de alrededor de 60 a 100 latidos por minuto. Cada latido del corazón bombea sangre a través de las arterias, venas y capilares, su red de vasos sanguíneos. El flujo sanguíneo incesante empuja continuamente contra las paredes arteriales. Esta fuerza infinita es tu presión sanguínea.

La presión arterial alta se produce cuando las arterias pequeñas llamadas arteriolas, que regulan el flujo sanguíneo del cuerpo, se vuelven más estrechas. Esta constricción obliga a su corazón a bombear más fuerte, causando presión dentro de los vasos sanguíneos.

Las consecuencias de la hipertensión pueden ser devastadoras y bajar la presión arterial puede salvar vidas. La reducción del riesgo es particularmente fuerte en términos de mejorar la salud cardiovascular y reducir las complicaciones cerebrales como el accidente cerebrovascular, dice el Dr. Wanpen Vongpatanasin, director del Programa de Becas de Hipertensión en el Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas en Dallas. Por el contrario, la presión arterial alta no controlada puede acortar la vida. «En última instancia, cuando tiene insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular, aumenta la mortalidad», dice.

La enfermedad renal es otra complicación importante. La presión arterial alta, que puede dañar los vasos sanguíneos en los riñones, es la segunda causa principal de insuficiencia renal en los Estados Unidos, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.

La serie de estudios SPRINT examinó los efectos del control intensivo de la presión arterial, con la presión arterial sistólica (el número más alto) por debajo de 120 como objetivo, en condiciones médicas específicas. El ataque cardíaco, la angina inestable, el accidente cerebrovascular y la insuficiencia cardíaca se reducen cuando los pacientes de alto riesgo tienen un control estricto de la presión arterial, en comparación con un objetivo menos estricto que la presión arterial sistólica por debajo de 140 descubrieron los investigadores.

Un control estricto de la presión arterial puede ayudar a preservar la función cerebral, según sugieren nuevas pruebas. «En estudios más recientes, comenzamos a ver un modelo de posibles efectos sobre la función cognitiva», dice Vongpatanasin.

Los resultados del estudio SPRINT MIND se informaron el 18 de enero de 2019 en el Journal of the American Medical Association. El control estricto de la presión arterial redujo el riesgo de demencia probable en un 17% en comparación con el control estándar de la presión arterial. Esta diferencia no fue estadísticamente significativa. Sin embargo, el control cercano de la presión arterial se relacionó con una tasa de deterioro cognitivo leve un 19% menor, un hallazgo significativo.

Algunos factores de riesgo para la hipertensión están más allá de su control. La edad avanzada, los antecedentes familiares de hipertensión y ser afroamericano aumentan la probabilidad de desarrollar hipertensión.

Las afecciones médicas crónicas como diabetes, enfermedad renal y apnea del sueño pueden ponerlo en riesgo de hipertensión. La hipertensión gestacional y la preeclampsia son condiciones de presión arterial alta que pueden surgir durante el embarazo.

Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo, al igual que tener un estilo de vida sedentario. El consumo de tabaco, el consumo de demasiada sal (o sodio) y el consumo excesivo de alcohol también aumentan el riesgo.

Aunque los adultos mayores tienen más probabilidades de tener presión arterial alta, ocurre cada vez más a menudo en la vida. «Muy recientemente, comenzamos a verlo incluso entre los jóvenes menores de 20 años», dice Judd, director del Centro de Política de Salud de Lister Hill en la Escuela de Salud Pública de la UAB. «Esto probablemente se deba a la forma en que más y más estadounidenses se están volviendo obesos. Definitivamente es una preocupación».

Medicamentos para la presión arterial

Según la Administración de Alimentos y Medicamentos, se usan nueve clases de medicamentos para tratar la presión arterial alta. Cada clase de medicamentos tiene diferentes efectos reductores de la presión arterial:

Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina. Los inhibidores de la ECA ayudan a relajar los vasos sanguíneos al contrarrestar una hormona que de otro modo los contrae. Enalapril (Vasotec) y lisinopril (Prinivil y Zestril) con frecuencia se recetan inhibidores de la ECA.

Los betabloqueantes. Estos reducen el efecto de las hormonas del estrés en el corazón. El metoprolol (Lopressor y Toprol-XL) y el nadolol (Corgard) son bloqueadores beta comúnmente utilizados.

Diuréticos. También conocidos como «píldoras de agua», los diuréticos actúan sobre los riñones para ayudar a eliminar el exceso de agua y sodio del cuerpo y así reducir la presión del líquido sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Los diuréticos de tipo tiazida para el tratamiento de la hipertensión incluyen hidroclorotiazida (microzida) y clorotiazida (diurilo).

Bloqueadores de los receptores de angiotensina II. Estos también ayudan a relajar los vasos sanguíneos. Losartan (Cozaar) y valsartan (Diovan) son dos tipos de ARB.

bloqueadores de los canales de calcio. Como su nombre indica, estos medicamentos relajan el músculo cardíaco y los vasos sanguíneos al bloquear la entrada de calcio en las células. Amlodipina (Norvasc) y diltiazem (Cardizem y Tiazac) son ejemplos.

Agentes de acción central. Estos medicamentos reducen la presión arterial a través de sus efectos en el cerebro y el sistema nervioso. La clonidina (Catapres y Kapvay) y la metildopa son parte de esta clase.

Agentes de acción periférica. Al evitar que el cerebro, las glándulas suprarrenales y ciertos tejidos corporales liberen hormonas del estrés, los medicamentos antiadrenérgicos de acción periférica como la reserpina (Serpalan) ayudan a reducir la presión arterial.

Vasodilatadores. Los vasodilatadores como la hidralazina y el minoxidil funcionan al afectar directamente las paredes de los vasos sanguíneos.

Inhibidores de la renina. El medicamento inhibidor de la renina aliskiren (Tekturna) también ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse y dilatarse para mejorar el flujo sanguíneo.

Si y cuándo comenzar el tratamiento antihipertensivo es una discusión para discutir con su médico. Los medicamentos individuales para la hipertensión tienen beneficios y efectos secundarios únicos. Los médicos pueden recetar dos o más medicamentos para reducir la presión arterial en combinación para maximizar el efecto.

Encontrar el régimen farmacológico adecuado también es un proceso bidireccional. «Las personas deben tener una buena relación de colaboración con su médico para sentirse cómodos diciendo:» Este medicamento no me hace sentir bien «, dice Judd, quien enfatiza la importancia de tener el control y defender la salud.

La hipertensión es una condición de salud para la cual los cambios en el estilo de vida realmente marcan la diferencia. Reducir los factores de riesgo como fumar y beber en exceso, mantener un peso saludable y mantenerse físicamente activo puede ayudar a prevenir o reducir la presión arterial alta.

Los adultos deben hacer al menos 150 minutos de actividad física por semana, según las recomendaciones del gobierno. El tipo y la intensidad del ejercicio o la actividad pueden variar según la edad, la salud general o las condiciones médicas crónicas.

En 2017, el American College of Cardiology y la American Heart Association publicaron conjuntamente nuevas pautas para prevenir, detectar, evaluar y controlar la presión arterial alta. El autocontrol de la presión arterial en el hogar era un objetivo rector.

El monitoreo regular en el hogar revela fluctuaciones en la presión arterial y tendencias que las citas clínicas o los controles periódicos no logran capturar. Mantenerse al tanto del número de presión arterial es «crítico», dice Judd. Compartir las tendencias actuales de la presión arterial con su médico informará mejor sus objetivos de tratamiento.

Un estudio reciente realizado por Vongpatanasin, publicado en diciembre de 2018 en la revista Hypertension, respalda el valor de la vigilancia en el hogar.

Para obtener resultados más precisos y consistentes, Judd ofrece estos consejos de autocontrol:

  • Siéntese mientras mide su presión arterial en lugar de pararse o acostarse.
  • Controle su presión arterial cuando esté relativamente tranquila, no inmediatamente después de apresurarse o hacer mandados.
  • Mida su presión arterial todos los días a la misma hora, como en la mañana cuando se despierta.
  • Tenga en cuenta los factores dietéticos como el alcohol o los alimentos salados que pueden aumentar ligeramente su presión arterial temporalmente.
  • No se alarme por los pequeños cambios en las lecturas, como pasar de 130 a 140.
  • Tome en serio los cambios en la presión arterial de 30 mmHg o más y dígaselo a su médico.

Judd recomienda comprar un medidor de presión arterial fácil de usar y leer. Los monitores con grandes números y un solo botón pueden simplificar el control de la presión arterial. La American Heart Association ofrece una herramienta en línea para controlar la presión arterial.

En general, mantener un peso saludable ayuda a mantener la presión arterial bajo control. Los planes de alimentos como DASH, que significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión, ofrecen opciones de alimentos específicos. Una dieta vegetariana o mediterránea también podría ser útil, dice Vongpatanasin.

La sensibilidad a la sal afecta a aproximadamente el 30% de las personas, señala. La sensibilidad a la sal, que tiene una conexión genética, dificulta que el cuerpo elimine el exceso de sodio. La sal de mesa representa solo una pequeña parte del sodio que consume la mayoría de las personas. Cualquier persona con presión arterial alta, especialmente aquellos con sensibilidad a la sal, debe leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos y verificar los niveles de sodio.

Los investigadores continúan examinando enfoques alternativos para reducir la presión arterial. En algunos estudios, las técnicas de meditación y relajación han mostrado modestos beneficios en la reducción de la presión arterial, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.

Todos asan a Kendall Jenner por su suéter de cuello alto de látex sudoroso en Emmys



algunas personas posando delante de la cámara: Twitter asa absolutamente el atuendo Emmys de Kendall Jenner 2019 - mira las reacciones a su suéter de cuello alto de látex aquí.


© Twitter
Twitter asó absolutamente el atuendo Emmys de Kendall Jenner 2019: mira las reacciones a su suéter de cuello alto de látex aquí.

  • Kendall Jenner y Kim Kardashian ganaron los Premios Emmy 2019 para mostrar una estatua brillante al mejor reality show de televisión, y el suéter de cuello alto de látex de Kendall confunde a toneladas de personas en Twitter.
  • El vestido floral de Kendall fue creado por Richard Quinn, mientras que Kim usaba Vivienne Westwood.

Kendall Jenner y Kim Kardashian habían aparecido en Emmys 2019 para presentar el premio al mejor reality show para el que están muy calificados. porque son literalmente estrellas de la realidad de toda la vida.

Kim mantuvo las cosas simples para los estándares de Kardashian y usó varias cadenas de diamantes masivas apiladas una encima de la otra combinadas con un vestido negro de Vivienne Westwood. Mientras Kendall llevaba esta cosa vieja:

Y las personas tienen T-H-O-U-G-H-T-S. Primero, muchas personas en Twitter están confundidas sobre por qué Kendall y Kim estaban en primer lugar en el los Emmy.

Pero en su mayoría, todos están profundamente preocupados por el atuendo de Kendall, que consistía en un suéter de cuello alto de látex negro muy sudoroso sobre el que se colocaba un vestido floral de manera casual / inexplicable. ¿Y la mejor manera de describir Internet es confusa?

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