Beneficios de la corteza de Yohimbe para la disfunción eréctil y más

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Corteza de Yohimbe - Dr. Axe

La corteza de yohimbe (pronunciado yoh-heem-buh) es un suplemento herbal asociado con efectos antienvejecimiento. Se usa para tratar naturalmente la disfunción eréctil, bajo líbidodesequilibrios hormonales y síntomas como poca energía. Yohimbe tiene una larga historia de uso en África occidental, donde se origina la planta. Hoy todavía creció allí, especialmente por sus aparentes habilidades afrodisíacas.

Según un informe de 2013 publicado en Revisión de farmacognosia, yohimbe es la única hierba listada para la función sexual Referencias del médico. (1) Yohimbe se ganó el apodo de «Viagra herbal». Se ha utilizado en algunos medicamentos, especialmente aquellos indicados para el tratamiento de la disfunción sexual, durante más de 75 años.

Yohimbe también puede actuar como un alucinógeno leve, causando reacciones neurológicas que pueden ser generalizadas. Según el Centro de Control de Envenenamiento de Pavía en Italia, «Yohimbina está aprobada actualmente en los Estados Unidos para la disfunción eréctil, pero se ha recuperado en el uso de la calle como afrodisiaco y alucinógeno leve. «(2)

Yohimbe toma muchos nombres dependiendo de cómo se venda. Estos incluyen Yohimbehe, Yocon, Yohimex, Johime, Aphrodien y Corynine.

¿Algunos suplementos de yohimbe realmente funcionan para ayudar a tratar problemas sexuales como impotencia u otras afecciones? Los resultados del estudio fueron algo mixtos. Pero hay alguna evidencia que podría ayudar a estas condiciones. Es particularmente útil cuando se combina con otras sustancias que promueven un mejor flujo y mayores niveles de energía, como la L-arginina. (3)

¿Qué es la corteza de Yohimbe?

La corteza de yohimbe es un suplemento a base de hierbas. El nombre de su especie es Pausinystalia yohimbe. Yohimbe proviene de la corteza del árbol de hoja perenne Corynanthe yohimbe, que pertenece a la familia de plantas llamadas Rubiaceae. El principio activo de yohimbe, llamado yohimbina, también se usa para producir ciertos medicamentos. Las civilizaciones de África occidental lo han usado durante siglos. Hoy se ha estudiado por su capacidad para ayudar a curar afecciones que incluyen disfunción eréctil/ impotencia, diabetes, depresión, hipotensión y uso excesivo de ciertos medicamentos.

Una de las principales acciones de la corteza de yohimbe es antagonismo alfa-2 (es por eso que a veces también se le llama «bloqueador alfa-2»). Esto significa que puede afectar la actividad del sistema nervioso simpático y aumentar la liberación de adrenalina (o noradrenalina). Esto se debe a que bloquea los receptores alfa-2 en el tronco encefálico. (4 4)

Otros tipos de fármacos agonistas alfa-2 funcionan de manera similar. Afectan el sistema nervioso central al alterar la liberación de ciertos neurotransmisores y dilatar los vasos sanguíneos. Esto aumenta el estado de alerta, la circulación y otros procesos fisiológicos.

Gracias a su capacidad para inhibir las acciones del sistema nervioso simpático, yohimbe puede ayudar a traer niveles de presión arterial volver al equilibrio Es por eso que a veces se usa para aumentar el flujo sanguíneo, por ejemplo, en los tejidos de los órganos reproductivos. O también porque se usa para tratar la hipotensión (presión arterial anormalmente baja). También puede ser útil para estimular los nervios y tratar la fatiga o los síntomas de la depresión.

Valores nutricionales

El principal ingrediente activo que se encuentra en la corteza de yohimbe es el alcaloide yohimbina (de ahí su nombre). Esto también se puede llamar alfa-yohimbina o alo-yohimbina.

En los Estados Unidos, algunos medicamentos recetados que contienen yohimbina han sido aprobados desde la década de 1980. Están etiquetados como clorhidrato de yohimbina (que se llaman Afrodino o Yocon). Los medicamentos con yohimbina se recetan con mayor frecuencia para tratar la disfunción sexual en hombres y mujeres causada por una serie de factores como el envejecimiento, los desequilibrios hormonales o los efectos secundarios de los medicamentos.

Algunos estudios sugieren que los antagonistas alfa 2 pueden ayudar a mejorar la respuesta del paciente a los medicamentos antidepresivos. (5 5) Yohimbe tiene una estructura química similar a varias drogas, e incluso drogas recreativas, que se utilizan para controlar afecciones como trastornos relacionados con el estado de ánimo, como depresión o esquizofrenia, baja libido, mareos debido a la presión arterial baja y otros.

Uno de estos medicamentos se llama reserpina, un tipo de alcaloide indol prescrito como medicamento antipsicótico y antihipertensivo. Otro es el ácido lisérgico (también conocido como LSD), que tiene efectos psicológicos / psicodélicos mucho más fuertes. Si bien la yohimbina no tiene efectos psicodélicos, según los resultados de la investigación, tiene un impacto en los neurotransmisores, como la dopamina, la adrenalina y la serotonina. También parece ayudar a algunas personas que sufren síntomas de enfermedad mental.

6 beneficios de la corteza de yohimbe - Dr. Axe

Beneficios

1. Puede ayudar a curar la disfunción eréctil

Yohimbe se usa comúnmente para aumentar la excitación sexual y reducir problemas sexuales como los síntomas de la disfunción eréctil (DE), también llamada impotencia. La investigación muestra que yohimbe puede aumentar el flujo sanguíneo al pene o la vagina. También aumenta los impulsos nerviosos que juegan un papel en el orgasmo.

Debido a cómo la yohimbina afecta los vasos sanguíneos, puede provocar la relajación del tejido del pene y la congestión de la sangre. Esto ayuda a un hombre a mantener una erección. Estos efectos son beneficiosos para ambos sexos cuando se trata de experimentar satisfacción sexual.

Solo ha habido unos pocos estudios bien controlados para evaluar los efectos del yohimbe herbal (en oposición a las drogas) en humanos. Existe alguna evidencia de que la yohimbina tiene el potencial de mejorar la vía del óxido nítrico, ayudando a llevar el flujo sanguíneo al cuerpo cavernoso del pene. También puede estimular los ganglios del nervio pélvico y aumentar el suministro de adrenalina a las terminaciones nerviosas. Parece tener la mayoría de los efectos generales cuando se combina con otros tratamientos o remedios herbales. (6 6)

Un estudio que evaluó los efectos del yohimbe sobre la disfunción eréctil descubrió que quienes tomaban el remedio herbal tenían beneficios leves en comparación con un grupo de control que no tomaba el suplemento.

En general, los estudios no han sido concluyentes sobre los beneficios afrodisíacos de tomar suplementos de yohimbina. Sin embargo, muchos han descubierto que funciona mejor que el placebo. (7 7) Según un informe publicado en Revista iraní de psiquiatría, un análisis reciente de siete estudios concluyó que entre el 34 y el 75 por ciento de los hombres involucrados en los estudios tuvieron resultados favorables con entre 5 y 10 miligramos. (8)

2. Puede ayudar a reducir los efectos secundarios de algunos medicamentos.

Algunas personas experimentan síntomas de disfunción sexual, incluyendo DE o pérdida de interés en el sexo, cuando toman medicamentos para la depresión o trastornos de ansiedad llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). (9 9) Los medicamentos que contienen yohimbina no están destinados a tratar estos síntomas.

Sin embargo, algunos médicos usan yohimbina para compensar los efectos negativos del tratamiento de enfermedades mentales. También puede reducir el letargo o la presión arterial baja, ya que actúa como un estimulante suave. Además, puede ayudar a prevenir complicaciones en pacientes diabéticos, incluyendo neuropatía diabética.

3. Puede ayudar a tratar problemas de presión arterial

Como antagonista alfa-2, la yohimbina promueve la actividad simpática. Según varios estudios, el yohimbe puede aumentar la presión arterial. Es por eso que es útil para cosas como la disfunción eréctil o los problemas del nervio diabético. La yohimbina a veces se usa para tratar la presión arterial baja y síntomas como mareos al ponerse de pie. Funciona dilatando los vasos sanguíneos y actuando sobre el sistema nervioso simpático.

Sin embargo, es importante señalar que el aumento de la presión arterial también puede ser un problema para algunas personas, especialmente aquellas con problemas cardiovasculares existentes, las personas que toman medicamentos para la presión arterial o aquellas que ya tienen presión arterial alta.

Los resultados del estudio se han mezclado sobre los posibles efectos secundarios de la yohimbina, pero parece que a dosis moderadas generalmente no aumenta demasiado su ritmo cardíaco, causa presión arterial muy alta o contribuye a la ansiedad siempre que no se combine con otros estimulantes.

4. Puede ayudar a aumentar el rendimiento y la seguridad

Los atletas o personas que hacen dieta a veces usan productos que contienen yohimbe para promover una pérdida de peso más fácil, particularmente de la grasa corporal, y para aumentar el gasto de energía. Algunos han especulado que puede ayudar a aumentar la masa muscular y la resistencia mientras se corta la grasa. Pero no hay mucha evidencia de los estudios de que esto sea necesariamente cierto.

Yohimbe parece tener el potencial de aumentar el gasto de energía al actuar como un estimulante, aumentar los niveles de adrenalina en el cuerpo y potencialmente prevenir la fatiga durante o después del ejercicio.

Un estudio que evaluó los efectos de la suplementación con yohimbina sobre la composición corporal (masa muscular, masa corporal, etc.) y el rendimiento del ejercicio en futbolistas profesionales encontró que el porcentaje de grasa corporal / masa grasa disminuyó significativamente en el grupo de yohimbina en comparación al grupo placebo. Sin embargo, la suplementación con yohimbina no cambió significativamente la masa corporal, la masa muscular o los indicadores de rendimiento. (10)

Sin embargo, otros estudios han encontrado que las personas tienden a experimentar aumentos en la energía y el estado de alerta mientras toman yohimbe, a veces incluso tanto que causan síntomas de ansiedad o inquietud (al igual que la cafeína).

5. Puede ayudar con la regulación del azúcar en la sangre y la pérdida de peso.

La yohimbina puede tener algunas habilidades para quemar grasa y funcionar aún mejor mientras alguien está en ayunas. (11Dado que la yohimbina puede actuar como un estimulante suave, los investigadores examinaron si puede ayudar a aumentar los niveles de energía en aquellos que desean volverse más activos o si tiene efectos positivos para reducir el apetito, regulando los niveles de azúcar en el sangre o promover el crecimiento de la masa muscular que, por lo tanto, puede ayudar a perder peso.

Aunque no todos los estudios han demostrado que el yohimbe puede tener efectos adelgazantes, algunos otros estudios han encontrado resultados positivos. Un estudio encontró que la yohimbina aumentó significativamente la pérdida de peso promedio en pacientes con sobrepeso después de una dieta baja en energía. (12)

Los posibles mecanismos de acción incluyen: aumentar la lipólisis (la descomposición de las grasas y otros lípidos al liberar ácidos grasos en la sangre) tanto durante como después del ejercicio, regular la secreción de insulina y reducir el apetito. (13)

6. Puede tener un impacto positivo en los síntomas de la depresión.

Los estudios han encontrado que, como antagonista alfa 2, la yohimbina tiene propiedades que pueden ayudar a aumentar los niveles de dopamina en el cerebro cuando se usa sola o en combinación con otros tratamientos antidepresivos, como el medicamento llamado fluoxetina (marca Prozac®, un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina o ISRS). (14)

La yohimbina también ayuda a aumentar los niveles de coenzima NAD (o dinucleótido de nicotinamida y adenina). Esto afecta el metabolismo, los procesos cognitivos y la desintoxicación de drogas en el cuerpo. El NAD no se usa actualmente para tratar los trastornos cognitivos o relacionados con el estado de ánimo por sí solo, pero en algunos estudios se ha demostrado que potencialmente pueden tener usos para prevenir enfermedades neurodegenerativas, incluida la enfermedad de Parkinson o el Alzheimer.

Sin embargo, por otro lado, los estudios han encontrado que, dado que puede aumentar la ansiedad en algunos pacientes, la yohimbina puede empeorar la enfermedad mental en algunos pacientes, incluidos aquellos con Parkinson. (15) Por esta razón, es importante que cualquier persona que tome medicamentos que alteren el estado de ánimo o que tenga antecedentes de trastornos cognitivos o anímicos, trabaje con un profesional mientras toma o comienza nuevos tratamientos a base de hierbas.

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Cómo utilizar

Busque cápsulas / tabletas de yohimbe en tiendas naturistas o en línea. Es raro encontrar la forma real de corteza o extracción, aunque puede ser posible. Las recomendaciones de dosificación para yohimbe dependen de su uso. Lo ideal es que las dosis se ajusten según el peso corporal y, a veces, el sexo.

Existe cierta preocupación de que los suplementos etiquetados como yohimbe contengan cantidades diferentes del ingrediente activo que los enumerados. La FDA regula estrictamente las recetas que contienen yohimbina pero no suplementos. Puede ser difícil determinar con precisión la cantidad de yohimbina activa en los suplementos debido a cómo las diferentes variables de crecimiento y distribución afectan la concentración.

Estas variables pueden incluir: el tipo exacto de árbol de yohimbe corteza que se usa, de qué parte del árbol se extrae la corteza, la madurez del árbol, qué tan fresca es la corteza, las técnicas de procesamiento utilizadas para crear suplementos y cómo se envían / ​​exportan y almacenan los suplementos. (dieciséis)

Las siguientes son recomendaciones generales para las dosis de yohimbe, según la afección o síntoma:

  • Para la disfunción eréctil: los hombres adultos deben tomar alrededor de 5.4 miligramos 1-3 veces al día. La mayoría de los estudios han encontrado resultados positivos tomando alrededor de 10-20 miligramos por día en total.
  • Para la hipotensión en adultos: tome aproximadamente 12.5 miligramos por día
  • Se han usado dosis mucho más altas en algunos estudios, a veces hasta 100 miligramos por día. Sin embargo, esto se considera una dosis muy alta que es potencialmente peligrosa y que puede causar algunos efectos secundarios. En general, es mejor comenzar con pequeñas dosis monitoreando la reacción. Hable con un médico o un médico a base de hierbas antes de aumentar la dosis a niveles altos.
  • Si está usando yohimbe en forma de tintura de planta seca (DPT), busque una concentración de aproximadamente el 35 por ciento de yohimbe (65 por ciento de alcohol) y use aproximadamente 10-30 gotas de una a tres veces al día.
  • Es mejor llevarlo cuando ayuna, primero por la mañana o entre comidas. Dado que tiene efectos estimulantes, no combine yohimbe con otros estimulantes como la cafeína o las píldoras de dieta. Estos pueden causar reacciones como latidos cardíacos más rápidos, ansiedad, hipertensión o incluso complicaciones cardiovasculares. Si está pensando en tomar cafeína junto con yohimbe (como café o té por la mañana), comience con una media dosis para evaluar su reacción.

Riesgos y efectos secundarios.

Las personas que no tienen contraindicaciones (ver más abajo) generalmente lo toleran bien. Sin embargo, tomar yohimbe a veces puede causar efectos secundarios que incluyen: hipertensión, dolor de cabeza, ansiedad, inquietud / nerviosismo, mareos o temblores. Estos efectos secundarios parecen afectar a personas con antecedentes de enfermedad mental o problemas relacionados con el estado de ánimo la mayor parte del tiempo. Pero es posible que se desarrollen en cualquiera.

Yohimbe puede interactuar con diferentes drogas y medicamentos, por lo que no es seguro para todos. No tome su ladrido si actualmente está tomando algún inhibidor de la ECA, betabloqueante, ISRS, IMAO, estimulantes o con cafeína o antidepresivos tricíclicos.

Aquellos que tienen cualquiera de las condiciones enumeradas a continuación no deben tomar tratamientos a base de hierbas como Yohimbe sin hablar primero con un médico. Esto se debe a que puede afectar cosas como la presión arterial, la salud del corazón, la función renal y las funciones de neurotransmisores:

  • Nefropatía
  • Hipertensión
  • Angina de pecho
  • Úlceras gástricas
  • prostitis
  • Trastorno bipolar, trastornos de ansiedad, esquizofrenia o tendencias suicidas.

No es seguro para yohimbe para niños o mujeres embarazadas o lactantes. Se han realizado pocas investigaciones para evaluar sus efectos en estas poblaciones.

Pensamientos finales

  • La corteza de yohimbe es un suplemento a base de hierbas. El nombre de su especie es Pausinystalia yohimbe. También se usa para hacer ciertos medicamentos.
  • La yohimbina es el principio activo en la corteza de yohimbe. Sus beneficios incluyen aumentar la energía en la sangre, tratar la disfunción eréctil, aumentar la energía, ayudar potencialmente a la pérdida de grasa y alterar el estado de ánimo.
  • No es seguro usarlo en combinación con otros estimulantes (como la cafeína) o al tomar medicamentos para enfermedades cardíacas, disfunción hepática o renal o depresión y / o ansiedad.

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