Enfermos rituales de autocuidado para darle el R&R que necesita – SheKnows

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Ya sabes cómo evitar enfermarte en el mejor de los casos (lavarte las manos es tu mejor amigo), pero a veces los gérmenes son inevitables. Una vez que lo chupas y te tomas un día de enfermedad para recuperarte de un resfriado o dolor de estómago, estás un poco solo hasta que te mejores. (Porque a quién le importa mamá, ¿verdad?)

Entonces, ¿qué puede hacer para aliviar sus síntomas, cuidarse y simplemente sentirse más cómodo mientras se recupera? Algunas personas preparan una receta especial, usan remedios caseros o ven un programa o película sentimental para practicar el cuidado personal mientras están enfermos. ¿Necesitas más detalles? Catorce mujeres nos llevan a sus rituales de días de enfermedad para ayudarte a inventar el tuyo.

«Vengo de Michigan. Cuando estamos enfermos aquí, bebemos el refresco de jengibre de Vernor. Es mágico. Está más cerca de la cerveza de jengibre que de la cerveza de jengibre. Genial para los dolores de estómago». Erin R.

«Voy a mirar a Colin Firth Orgullo y prejuicio hasta que me sienta mejor Lo he visto tantas veces que puedo entrar en coma NyQuil, despertar y aún saber lo que está sucediendo. Es largo y sus acentos son relajantes. Y … Colin Firth. «- Erin S.

“Saco la olla grande y hago caldo de huesos desde cero tan pronto como alguien tiene un rasguño en la garganta. Hago mucho y todos en la familia lo beben. Los niños lo comerán como sopa de fideos. Jura que nos ayuda a sanar más rápido. «- Bea S.

«Soy mexicano, así que tengo que hacer té Canela: palitos de canela hervidos en agua». – Teresa M.

«Esto es un poco extraño, pero yo maratón Esta vieja casa si estoy súper enfermo Es muy relajante para mi. Creo que es parte del hecho de que crecí mirándolo con mi padre, por lo que me recuerda a mi hogar, y también que es literalmente el espectáculo menos estresante que existe y que puedes dormitarte por dentro y por fuera sin perder, como, un punto importante de la trama. «- Sarah S.

«Uso Vap’s VapoRub, máscaras faciales asiáticas, cualquiera que sea la nueva comunicación en Netflix o Hallmark, dos o tres mantas y todas las almohadas». – Jamora C..

consejos de autocuidado
Kelly Sikkema / Unsplash.

«Me gusta lavar mis camas para poder revolcarme en sábanas limpias como un cerdo». – Erica G.

“Tengo dos hijos pequeños y un esposo que viaja un poco por trabajo. El cuidado personal cuando estoy enfermo generalmente me da permiso para acostarme cuando finalmente hago que los niños duerman por la noche y tal vez dejen algunas tareas «. Amanda L..

«Tomo largos baños calientes con sales de Epsom». –Jessica B.

“Hago té con jengibre fresco, ajo, limón y miel. Siempre me hace sentir mejor. «-Jacqui J.

«¡Realmente no hay nada como el autocuidado cuando estoy enfermo porque tengo dos niños pequeños a los que no les importa si estoy enfermo! Pero uso aceite de eucalipto para limpiar los conductos nasales. Solo puse una gota en mi palma, Me froto las manos y lo respiro. Y hago una sopa de olla con ajo fresco, jengibre, champiñones shiitake, tofu y brócoli / zanahorias / repollo u otras cosas verdes «. – Lauren C.

«Tomo té de ginseng y como congee». – I-Wei F.

«Yo como Kraft Mac y queso y miro Mary Poppins – He hecho la misma canción y baile desde que era niño, y funciona de maravilla «. Lindsay M.

«Tengo una caja especial de productos para el resfriado que mantengo bien surtida, por lo que no tengo que comprar cuando estoy enfermo: medicamentos, pastillas para la tos, pañuelos blandos, té, etc. – En el interior hay una nota que dice ‘ Lamento mucho que te sientas tan infeliz. Descansa y siéntete mejor, cariño. «Es agradable sentir amor de Past Me a Future Me cuando me siento como una mierda». Judith Z.

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