Jugos para la disfunción eréctil: los mejores alimentos para jugo y recetas de jugo para la disfunción eréctil

Exprimir para la disfunción eréctil
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Exprimir para la disfunción eréctil

Cuando comienza a exprimir la disfunción eréctil, ya sabe que su exprimidor puede ser una herramienta multifacética. Si sabe qué exprimir, puede usar ese exprimidor práctico para todo, desde aumentar el metabolismo hasta superar las resacas y la corrección natural de la disfunción eréctil.

Como ya sabe, no existe una causa única para la disfunción eréctil (DE). Lo que sí sabemos es que la disfunción eréctil puede ser causada por diversas afecciones médicas y elecciones de estilo de vida, y se vuelve más común cuando un hombre envejece. Algunas de las causas pueden incluir diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, obesidad, tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.

Cualquiera sea la causa, la disfunción eréctil puede ser frustrante, desalentador y puede tener un efecto importante en su relación con su pareja.

Si usted o su pareja experimentan disfunción eréctil, los cambios en el estilo de vida, incluida la dieta, pueden mejorar la afección. Coma alimentos que disminuyan los niveles de colesterol y presión arterial y reduzcan la ansiedad. Los alimentos que contienen nutrientes que dilatan los vasos sanguíneos, liberan el flujo sanguíneo y mantienen arterias sanas aumentarán el flujo sanguíneo, combatiendo la impotencia.

¿Te gustan los alimentos? Aquí hay una lista de los mejores para agregar a su exprimidor …

Los siguientes alimentos pueden ayudarlo a hacer los cambios necesarios para mejorar su relación dentro y fuera del dormitorio 😉

Sandía

Dulce, jugosa y refrescante, la sandía es perfecta para una merienda de verano, pero sus beneficios van mucho más allá del enfriamiento rápido.

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La sandía contiene nutrientes clave que pueden ayudar a prevenir la disfunción eréctil. El licopeno es el pigmento que le da a la sandía su color rojo. También tiene poderosas propiedades antioxidantes que previenen enfermedades y otras afecciones, como el cáncer de próstata y la mala circulación (un culpable de la disfunción eréctil).

El licopeno reduce el colesterol LDL «malo», previene la acumulación en las arterias y mantiene el flujo sanguíneo de manera uniforme. Una porción de 2 tazas de sandía contiene aproximadamente 15-20 miligramos de licopeno.

El licopeno puede disminuir la presión arterial, disminuir la hipertensión y reducir la inflamación en todo el cuerpo.
Una ventaja adicional de la sandía es su contenido de electrolitos y agua. Alrededor del 92 por ciento de la sandía está compuesta de agua y está llena de electrolitos, minerales esenciales que mantienen el equilibrio de los fluidos. Mantenerse hidratado es un factor importante en la función eréctil: cuanto más líquidos se consumen, más líquido seminal produce el cuerpo.

¿Una fruta dulce y jugosa que aumenta el flujo sanguíneo y te mantiene hidratado? Vas en la dirección correcta para prevenir la impotencia y mejorar tu vida personal.

Granada

La granada se considera uno de los alimentos más efectivos en el tratamiento de la disfunción eréctil. Los estudios demuestran que la granada puede aumentar la circulación sanguínea y reducir el estrés al mejorar la función eréctil.

Un estudio ha demostrado que el jugo de granada puede ser efectivo en pacientes diabéticos que sufren de disfunción eréctil. Los antioxidantes en el jugo reducen el estrés oxidativo asociado con la diabetes, tratando con éxito la disfunción eréctil.

Uno de los nutrientes contenidos en la granada es el zinc, un mineral que se ha demostrado que aumenta el flujo sanguíneo y mejora la salud de las venas y las arterias.

El jugo de granada también es un agente eficaz en la prevención del cáncer de próstata cuando se consume regularmente. Puede reducir los niveles de colesterol y presión arterial, mejorando el flujo sanguíneo y la salud del corazón.

ajo

El ajo contiene un compuesto único llamado alicina que solo está disponible cuando el ajo está finamente picado, triturado o exprimido. La alicina tiene muchos beneficios, incluida la reducción del colesterol LDL «malo», el apoyo a la salud circulatoria y la reducción del riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. En otras palabras, la alicina aumenta el flujo sanguíneo y la mala circulación sanguínea es uno de los principales factores que contribuyen a la disfunción eréctil.

El ajo es ampliamente reconocido como un purificador de sangre. Limpia la sangre de toxinas extrañas nocivas e invasores, dejando más espacio para el oxígeno y los nutrientes para ser transportados y entregados al cuerpo por los pulmones. Los órganos necesitan el suministro adecuado de oxígeno y nutrientes para funcionar mejor, incluidos los órganos sexuales para una erección saludable.

Vegetales de hoja verde

Espinacas, repollo, repollo y mostaza: estos son solo algunos de los vegetales de hojas verde oscuro que contienen nitratos para mejorar la disfunción eréctil. Los nitratos son vasodilatadores, es decir, abren los vasos sanguíneos y aumentan el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluido el pene.

recetas de jugo de remolacha

Las verduras de hoja también están llenas de muchas vitaminas, minerales y antioxidantes importantes que combaten el cáncer. Contienen betacaroteno, clorofila, vitamina K y muchos otros nutrientes que contribuyen a reducir el colesterol, mejorar la vista, mejorar la energía y fortalecer los huesos.

Remolacha

Las remolachas contienen muchos nutrientes que son importantes para la salud sexual. Son una excelente fuente de nitratos, esos vasodilatadores que abren los vasos sanguíneos y aumentan el flujo sanguíneo. Contienen vitamina C, que apoya la salud capilar y también proporciona un impulso de energía.

Más importante aún, las remolachas son ampliamente reconocidas como afrodisíacas. No solo contienen nitratos que aumentan el flujo sanguíneo a los genitales, sino que también contienen el importante mineral boro, que puede aumentar la producción de hormonas sexuales y aumentar la libido y mejorar la movilidad de los espermatozoides. Entonces, si está buscando un cambio, exprima mucha remolacha para restaurar su pasión en el dormitorio.

Chiles

Los chiles, como la pimienta de cayena, contienen un compuesto llamado capsaicina que tiene propiedades anticoagulantes.

La capsaicina aumenta el flujo sanguíneo porque evita la agregación plaquetaria o los mini coágulos sanguíneos en los vasos que ralentizan el flujo sanguíneo.

Los chiles hacen que el cuerpo esté bien caliente. Si se consumen, en realidad aumentan la temperatura corporal, lo que dilata los vasos sanguíneos. Por lo tanto, los chiles son vasodilatadores y la vasodilatación es un proceso físico importante para una erección saludable.

Tomates

Los tomates contienen licopeno y magnesio, dos nutrientes importantes para la circulación sanguínea saludable. El licopeno le da a los tomates su rico color rojo, pero también es un fitonutriente que aumenta la circulación y mejora los problemas sexuales.

El magnesio actúa como un relajante muscular natural y reduce la inflamación de los vasos sanguíneos, regula la presión arterial y mejora la circulación sanguínea. También se ha demostrado que el magnesio mejora la función cerebral, eleva el estado de ánimo y cura la migraña, sin mencionar la cura para la ansiedad y la depresión, que a veces son los culpables de la disfunción eréctil.

Las tasas de disfunción eréctil han aumentado en las últimas décadas, incluso entre hombres jóvenes y en forma. Hoy, la tasa de consumo de alimentos procesados ​​es más alta que nunca, lo que demuestra que una dieta poco saludable puede causar problemas en todas las funciones del cuerpo. Una dieta pobre causa niveles más altos de colesterol y presión arterial, una vida más larga y una mala salud circulatoria.

Coma mejor y probablemente se sentirá mejor y trabajará mejor, en el trabajo, en casa y en la cama. Entonces, ¿cómo empacar muchos nutrientes que combaten la DE a la vez? Ve a tu exprimidor, por supuesto. ¡Estas son algunas de las mejores recetas de jugo para beber ED!

Sangre roja bombeando sangre

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Cuando se trata de disfunción eréctil, realmente no se puede «remolachar» esta combinación:

  • 2 remolachas pequeñas o 1 remolacha grande más verde que la remolacha
  • Semillas de granada de una granada mediana pequeña
  • 1/4 de col roja mediana
  • 1/2 pulgada de raíz de jengibre fresca

Tiene vegetales purificadores de sangre, remolachas ricas en óxido nítrico y granada que mejora el flujo sanguíneo. Además, es delicioso comenzar.

Condimente el jugo verde

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Aquí hay una receta de jugo picante pero deliciosa que activará su metabolismo y aumentará el flujo sanguíneo, ayudando a mantener las cosas picantes dentro y fuera de la habitación:

  • 1 taza de sandia
  • 2 pepinos
  • 1 taza de berros
  • 1 jalapeño, semillas (parcial o totalmente) eliminadas
  • 1/2 lima, exprimida

Gracias a la sandía, esta receta de jugo está diluida y no es demasiado picante, pero tenga cuidado al quitar las semillas. ¡Use guantes o mantenga sus dedos lejos de su cara (y ojos)!

Remedio natural para el jugo ED

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Aquí hay otra receta fantástica para el jugo ED con sandía rica en licopeno y pimienta picante:

  • 3 hojas frescas de albahaca
  • 1 ½ tazas de arándanos
  • 2 pizcas de pimienta de cayena
  • ½ lima
  • 5 tazas de sandia

La albahaca agrega un delicioso sabor a pesto a la mezcla y ayuda a reducir los niveles de cortisol (el estrés contribuye enormemente a la disfunción eréctil) y los arándanos aportan muchos antioxidantes a la mezcla.