La bomba de su esposo después de una relación

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Bienvenido a Relationship Rehab, la columna semanal de news.com.au que resuelve todos tus problemas románticos, sin restricciones. Esta semana, nuestra sexóloga residente Isiah McKimmie se enfrenta a un hombre que no puede entusiasmarse con su pareja después de tener una aventura amorosa, una mujer que de repente detuvo el orgasmo y una niña que lucha para que su novio se abra. ella.

Tenía un trato y ahora no tenemos sexo

PREGUNTA: Mi compañero tuvo una aventura, me dolió y estamos tratando de superarlo. Sin embargo, no puede tener relaciones sexuales, no puede continuar, me dijo anoche que asocia el sexo con el dolor y no puede sacárselo de la cabeza. qué hacemos?

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RESPUESTA: En primer lugar, felicidades por tener el coraje y la determinación para resolver este problema. Es posible trabajar a través de la infidelidad para tener una relación más fuerte que nunca.

Sé que no será fácil. Habrá muchas capas de esto para trabajar para los dos y este será un viaje que llevará mucho tiempo.

Cuando dices que tu pareja identifica el sexo con el dolor, supongo que te refieres al dolor emocional que resulta de la recaída de la relación. Si es un verdadero dolor físico, mi respuesta sería algo diferente.

Supongo que tu pareja está luchando por mantener su erección porque su deseo / ignición sexual le recuerda las formas en que te lastimó.

Trate de cambiar su enfoque en ser sexual sobre el placer y la intimidad entre ustedes.

No te preocupes, no tengo una erección por ahora. En cambio, concéntrate en reconstruir tu conexión y tu intimidad física. Incluso sin tener una erección, puedes disfrutar de una conexión física y sexual que te acerca. Haz cosas que sean posibles y que te gusten a ambos. Concéntrate en tu placer incluso ahora.

Dado que su pareja vuelve a asociar el sexo con la cercanía entre usted, puede ayudar a cambiar las connotaciones en su mente.

Permítale explorar si hay algunos aspectos del sexo que encuentra más fuertemente asociados con el dolor en este momento. Puede ser útil explorar algunas de sus creencias sexuales subyacentes actuales solo con un terapeuta, para que pueda expresar más de lo que le está sucediendo sin preocuparse por lastimarlo.

Los medicamentos para la disfunción eréctil pueden ser útiles como soporte a corto plazo. El uso a corto plazo de medicamentos mientras una persona trabaja en las causas psicológicas / emocionales subyacentes de las dificultades de erección puede ayudar a generar confianza y asociaciones positivas con el sexo.

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Hay muchas razones por las cuales alguien puede tener dificultades para excitarse sexualmente. Imagen: iStock.

Hay muchas razones por las cuales alguien puede tener dificultades para excitarse sexualmente. Imagen: iStock.

¡AYUDA! NO PUEDO ORGASMAR CON MI SOCIO PARA MÁS

PREGUNTA: Durante un tiempo con mi nuevo compañero, estaba experimentando grandes orgasmos. Entonces, de repente, desaparecieron. ¿Alguna idea de lo que les pasó?

RESPUESTA: Hay muchas razones por las cuales las mujeres pueden luchar hasta el orgasmo.

Mi primera pregunta para usted es: ¿qué pasó cuando desaparecieron sus orgasmos?

¿Estaba sucediendo algo en su vida, como un cambio de trabajo, estrés en el trabajo u otro gran evento de la vida? ¿Ha cambiado algo sobre cómo te sientes dentro de ti? El estrés y sus sentimientos sobre usted pueden inhibir el deseo y el orgasmo.

O, ¿ha cambiado algo en la relación? ¿De repente te sentiste más cerca de tu pareja que nunca? A veces, cuando esto sucede, en realidad puede provocar ansiedad y nos alejamos consciente o inconscientemente.

¿Todavía pasas tanto tiempo en juegos previos como al comienzo de tu relación? A medida que las parejas comienzan una rutina juntos, pueden pasar menos tiempo haciendo el amor y los juegos previos, un pequeño salto en el «calentamiento» para llegar al evento principal. El tiempo inadecuado en los juegos previos es una de las razones más comunes por las que las mujeres luchan por experimentar el orgasmo.

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Pareja terapeuta sexual y terapeuta Isiah McKimmie.

Pareja terapeuta sexual y terapeuta Isiah McKimmie.

¿CÓMO AYUDO A MI NOVIO CUANDO NO SE ABRE?

PREGUNTA: Mi novio está pasando por un momento difícil. Ha perdido la mayor parte de sus ingresos debido al coronavirus y siempre ha tenido dificultades para quedarse en casa. Creo que está deprimido y no estoy seguro de cómo apoyarlo. Cada vez que lo levanto, él no quiere hablar de eso. No quiero presionarlo, pero ¿cómo puedo ser solidario?

RESPUESTA: Lamento escuchar que estás atravesando un período difícil. Los últimos meses han planteado circunstancias extremadamente difíciles.

Puede ser difícil para los hombres abrirse y acercarse cuando tienen dificultades debido al estigma persistente de salud mental. Los hombres reciben el mensaje inexacto de manera más consistente de que es «débil» luchar mental y emocionalmente. Tu novio probablemente esté avergonzado, lo que hace que sea aún más difícil hablar de ello.

Hágale saber que está preocupado y que él está allí si quiere hablar.

No puede arreglar esto para él, pero puede estar allí para recibir apoyo.

Sea solidario al abrirse a las emociones y los desafíos.

Trate de no saltar con la «solución»: simplemente esté allí para escuchar.

Cuidate.

Estar con una pareja que está deprimida puede ser agotador, y esta vez ha sido un desafío para todos nosotros. Cuídate a través de esto también.

Anímalo a pedir ayuda.

Suavemente aliéntelo a buscar apoyo.

Le aconsejo que se comunique con el Proyecto Banksia, Beyond Blue o con un terapeuta o psicólogo con quien se sienta cómodo.

Publicado originalmente como la bomba sexual de su esposo después de la relación

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