La rara verdad sobre la compulsividad sexual

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La compulsividad sexual, también conocida como conducta sexual incontrolada, ha sido documentada. Entonces, las abejas lo encendieron sexualmente: melissaphilia. Al igual que la melissaphilia, la verdadera compulsividad sexual es rara. Casi nunca apareció en la literatura psicológica hasta la década de 1980 después de que se acuñó el término «adicción al sexo». Desde entonces, la adicción al sexo ha entrado en el léxico. Muchos lo consideran frecuente y desastroso.

Hoy tenemos un pequeño número de verdaderos compulsivos sexuales que hacen cosas como ser arrestados repetidamente por masturbación pública. También tenemos una gran cantidad de personas que temen o creen o les han dicho que son drogadictos. Pero por extraño que parezca, cuando se les entrevista sobre lo que los presuntos drogadictos realmente hacen sexualmente, ya no tienen relaciones sexuales o cualquier sexo salvaje y menos controlado que la gran cantidad de personas que se sienten seguras de que están psicológicamente bien.

Porque los hombres tienen sexo solo con porno

Los llamados drogadictos son abrumadoramente hombres. La mayoría de los hombres se sienten más seguros que la mayoría de las mujeres y tienen la mayor parte de su sexo consigo mismos. Se masturban en gran medida para aliviar el estrés. ¿Por qué los hombres se sienten estresados? En parte por la testosterona. La hormona causa tensión e irritabilidad. Investigadores de la Universidad de Dennison en Ohio preguntaron a 249 adultos por todas las razones por las que tuvieron relaciones sexuales solas o en parejas. Entre las mujeres, el 25% mencionó el alivio del estrés, el 80% entre los hombres.

Mientras tanto, muchas mujeres también se masturban, algunas con frecuencia. Más de la mitad de las mujeres adultas estadounidenses poseen vibradores y la mayoría los usa solo. Pero cuando están estresadas, las mujeres son más propensas que los hombres a hacer frente no sexualmente, por ejemplo, hablando con amigos.

Algunos hombres también reducen el estrés al hablar, hacer ejercicio, jugar videojuegos o ver deportes. Pero muchos se masturban con la pornografía: chicas y revistas porno antes de finales de los 90, porno en Internet desde entonces. La masturbación requiere fantasías eróticas. Los hombres se vuelven rancios, por lo que recurren a los miles de millones disponibles de forma gratuita en los sitios pornográficos. Eyaculan, lo que los calma. Luego regresan a sus vidas saludables, funcionales, amorosas y controladas.

Muchas mujeres no entienden por qué tantos hombres sienten una necesidad tan profunda de pulir sus pipas. Muchos también creen que solo los hombres malvados ven porno. De hecho, casi todos los hombres tienen y hacen. Los investigadores canadienses querían comparar las actitudes sexuales entre hombres que tenían y nunca habían visto pornografía. No pudieron encontrar un solo hombre adulto que no lo hubiera hecho, ninguno.

La mejor investigación muestra que alrededor del 25 por ciento de las mujeres piensan que la pornografía es una abominación desagradable. Sin embargo, la gran mayoría de los hombres que miran porno adoran y respetan a sus compañeros. Los videos de caricias son simplemente una forma de sentirse divertido mientras se maneja el estrés.

El síntoma principal de la «adicción al sexo»

El síntoma número uno de la «adicción al sexo» es la masturbación al porno. Pero cuanto es demasiado? No hay consenso. Todos son sexualmente únicos. Si tenía más de un amante, ¿había dos eróticamente idénticos? Mientras más investigadores exploran la sexualidad humana, más diversidad encuentran. Y si todos son sexualmente únicos, además del sexo, el sistema legal define a un criminal, ¿quién puede decir qué es normal o anormal, saludable o dañino?

Algunos chicos acarician el porno regularmente y lo consideran una forma efectiva de controlar su estrés. Otros hacen exactamente lo mismo y deciden ser drogadictos, especialmente si sus compañeros de clase aprenden a tener sexo por su cuenta con pornografía y los etiquetan.

El principal culpable de la compulsividad sexual.

¿Qué distingue a los hombres que piensan que la auto sexualidad es buena de aquellos que temen ser patológicos? Casi siempre religiosidad. Aquellos que se consideran adictos generalmente provienen de orígenes fundamentalistas. Fueron criados para creer que el sexo debería reservarse para tener hijos y consolidar un matrimonio sagrado, nunca solo por diversión y, sobre todo, nunca para el sexo con pornografía.

Como todos los hombres, aquellos que creen que son drogadictos quieren satisfacción sexual y la tienen por su cuenta. Pero también creen que esto demuestra ser desequilibrado y se dirige al infierno. Se sienten profundamente en conflicto, lo que causa un gran estrés. Cuando los drogadictos están etiquetados, pueden enojarse aún más. Para calmarse, adivina lo que hacen. Lo que alimenta un círculo vicioso que resulta en desesperación emocional.

La cura para la supuesta adicción al sexo.

Varios estudios han explorado el tratamiento efectivo para aquellos que creen que son drogadictos. El mejor enfoque es la terapia cognitiva (cognitivo conductual, también conocido como). Cognitivo significa pensar. La terapia cognitiva reconoce que los malos pensamientos pueden ocasionar graves molestias. Al corregir el pensamiento defectuoso, la terapia cognitiva reduce la angustia y los comportamientos que las personas con dificultades utilizan para hacer frente.

Los hombres etiquetados como drogadictos generalmente creen que los programas de sexología científica están equivocados, por ejemplo:

• Los pensamientos y fantasías sexuales son incorrectos, dañinos, pecaminosos.

• Solo las personas malas se masturban.

• La pornografía es mala.

En contraste, los terapeutas cognitivos citan una gran cantidad de investigaciones para demostrar que:

• No hay nada malo con los pensamientos y fantasías sexuales. Todos los tienen. Son perfectamente normales y aumentan el sexo. No hay crímenes de pensamiento. Acepta tus fantasías. Comprueba tus acciones. En la fantasía, todo está permitido y nada está mal.

• Todos se masturbaron y la mayoría de las personas continúa toda su vida, especialmente los hombres que se sienten estresados. A menos que el sexo autónomo interfiera con las responsabilidades de la vida o hacer el amor con su pareja, no es un problema, no importa cuán frecuente sea. Millones de hombres normales, emparejados y normales, sanos y mentalmente sanos, emparejados, se masturban todos los días.

• La pornografía no es mala. Es una versión de dibujos animados de las fantasías masculinas de la abundancia sexual sin esfuerzo. Prácticamente todos los hombres conectados a Internet en la Tierra han visto pornografía, muchos con frecuencia, algunos todos los días o más.

Una vez que los hombres con problemas sexuales comprenden que sus creencias son erróneas, generalmente se calman. Se sienten menos ansiosos y no sienten la necesidad de calmarse tanto acariciando la pornografía.

El mito de la adicción al sexo.

Cuando los compañeros, el clero u otros llaman hombres adictos, los hombres rara vez se calman. Frente a una etiqueta tan aterradora, es mucho más probable que se sientan más angustiados y se calmen con una mano. Como resultado, el término «adicción al sexo» hace más daño que bien. No es útil para corregir el pensamiento equivocado de los hombres o para calmar su malestar emocional.

En los últimos 70 años, el pensamiento psicológico sobre la compulsividad sexual ha cambiado significativamente. En las décadas de 1950 y 1960, la condición se consideraba rara y patológica. En la guía estándar de problemas de salud mental, la Asociación Americana de Psiquiatría Manual diagnóstico y estadístico. (DSM), las pocas mujeres sexualmente compulsivas fueron diagnosticadas con «ninfomanía», los pocos hombres con «satiriasis» (después de los sátiros lujuriosos en la mitología griega) o «Don Juanismo» (después del pretexto libertino español).

Periódicamente, la comunidad de salud mental de la nación ha revisado el DSM a la luz de una nueva investigación interesante. Las discusiones sobre las revisiones más recientes comenzaron en 2003 y duraron 10 años. El proceso involucró a miles de partes interesadas que pasaron una década revisando y discutiendo decenas de miles de estudios.

Algunos han argumentado a favor de incluir la adicción al sexo en DSM-5 (2013). Otros no solo querían que se excluyera el diagnóstico, sino que también abogaban por la cancelación de todos los términos de diagnóstico para la compulsividad sexual basados ​​en muchos estudios que muestran que el sexo muy frecuente en sí mismo no es patológico. Algunas personas realmente aman el sexo, tienen mucho más que otras y aún viven una vida funcional, amorosa y mentalmente saludable.

Al final, la gran mayoría de los profesionales de la salud mental rechazaron toda la idea de «adicción al sexo» y cancelaron todos los términos de diagnóstico anteriores. Además, la organización líder que proporciona credenciales a profesionales del sexo de los Estados Unidos ahora dice: «Encontramos evidencia insuficiente para apoyar la» adicción al sexo «como un trastorno de salud mental».

Los estadounidenses a menudo usan el término «adicción» libremente. Los amantes del café son adictos a los java, amantes del chocolate y los chocolates. Pero como para la mayoría de los profesionales de la salud mental, la idea de la adicción sexual pertenece a la basura.

Si creciste en un hogar cristiano fundamentalista y tienes miedo de ser sexualmente compulsivo, te insto a que leas Promover la salud sexual para el cliente cristiano. por la reverenda Beverly Dale y Rachel Keller, ambas cristianas evangélicas, quienes citan hábilmente las Escrituras cristianas para corregir las creencias sexuales equivocadas de los fundamentalistas. Escribieron el libro para terapeutas, pero es muy accesible para el público en general, particularmente para aquellos cristianos que temen ser sexualmente compulsivos.

Imagen de Facebook: Photographee.eu/Shutterstock

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