La recuperación de la adicción al sexo lleva mucho tiempo o no

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luchando con la recuperaciónLas personas que buscan ayuda para la adicción al sexo están ansiosas por ver la luz al final del túnel. A menudo se sorprenden cuando les digo que, incluso para aquellos que son diligentes y motivados, todo el proceso dura entre 3 y 5 años.

Algunos profesionales pueden decir que, como el alcoholismo, la adicción sexual es una condición crónica que requiere un tratamiento continuo de por vida para prevenir una recaída. No creo que ese sea siempre el caso. Como he discutido en otra parte, creo que la recuperación de la adicción al sexo es posible y duradera. En algún momento la gente puede decir «Soy un adicto al sexo recuperado».

Sin embargo, el proceso real de llegar a ese punto de recuperación sólido y confiable parece requerir un esfuerzo determinado durante un período de años. Hay una posible forma de adicción al sexo que puede ser diferente y lo discutiré más adelante.

Las seis etapas de recuperación de la adicción al sexo.

En un estudio de recuperación de drogas reportado en 2000, el dr. Patrick Carnes identificó las etapas típicas por las que pasaron los drogadictos en el proceso de recuperación. Curiosamente, descubrió que durante el primer año de recuperación no hubo mejoras apreciables en áreas como el manejo del estrés, la autoimagen, las situaciones financieras, las amistades, el estado profesional y la espiritualidad, incluso si los drogadictos informaron haber escuchado que su vida era «mucho mejor».

El primer año de recuperación parece caracterizarse por una agitación y es típico que ocurran resbalones durante los segundos 6 meses de recuperación. Durante el segundo y tercer año de recuperación, después de un período de sobriedad sexual, ha habido mejoras en las áreas mencionadas anteriormente, que tienen que ver con el funcionamiento general, la conexión emocional, la autoactivación y similares. Estas mejoras continuaron en los años siguientes.

En el tercer año y posteriormente, hubo una tendencia a una mayor recuperación en términos de las relaciones de los drogadictos con una pareja y su familia / hijos, y en el área de sexualidad saludable y satisfacción con la vida en general.

Las seis fases que surgieron del análisis de contenido en el estudio mencionado anteriormente fueron:

La fase de desarrollo (hasta 2 años)
La etapa de crisis / decisión (1 día a 3 meses)
The Shock Stage (6 a 8 meses)
La etapa de duelo (6 meses)
La fase de reparación (18 a 36 meses)
La etapa de crecimiento (más de 2 años)

¿Es realmente necesario todo este cambio interno?

Creo que está claro que la adicción al sexo no es solo una cuestión de expulsar una droga, aunque este es ciertamente el primer paso en la recuperación de la adicción al sexo. Inicialmente, los adictos deben pasar por un proceso de abstinencia. Este período de retiro generalmente se caracteriza por:

• Antojos
• Extraños sueños y fantasías sexuales.
• síntomas físicos peculiares
• inquietud y cambios de humor

Pero la adicción al sexo es más que estar enganchado a una experiencia que altera el estado de ánimo. Para la mayoría de los adictos sexuales, el comportamiento adictivo está entrelazado en una adaptación completa a la vida basada en formas antiguas de lidiar con la insuficiencia y la inseguridad.

Sin un cambio más profundo, el adicto aún corre el riesgo de recaer en la vieja adicción o reemplazar una nueva.

El viejo sentido de sí mismo versus el nuevo sentido de sí mismo

Desde hace tiempo se reconoce que la adicción a la adicción se basa en una serie de creencias fundamentales. Aunque muchos adictos no sufren ningún trastorno mental diagnosticable, su comportamiento se basa en creencias falsas como «nadie podría amarme tal como es», «si tengo que depender de alguien más para satisfacer mis necesidades, nunca lo encontrarán» y » el sexo es mi necesidad más importante «.

Estas creencias no solo conducen a una vida sexual secreta en la que el adicto satisface sus necesidades, sino que también implican:

• Evite la intimidad con una pareja sexual o emocional.

• Un falso yo narcisista que se muestra al mundo y que oculta la vergüenza subyacente.

• Deshonestidad y manipulación.

• Una fuerte tendencia también para otros tipos de adicciones.

En la sexta o «etapa de crecimiento» de la recuperación (a partir de los 2 años), estas creencias negativas fundamentales son desempaquetadas y las defensas de larga data se escapan como producto de la terapia y el trabajo del programa. El adicto comienza a estar más disponible para otras personas y a moverse por el mundo de una manera muy diferente. Este cambio se demuestra en:

• Un sentido más seguro e integrado de quién soy.

• La capacidad de establecer límites y decir su verdad.

• La capacidad de compartir todas las partes de uno mismo con un compañero

• Trabajando a un nivel óptimo

La adicción a la pornografía en Internet puede ser la excepción a la regla

Cada vez más jóvenes están expuestos a la pornografía en Internet a una edad temprana. [http://time.com/3148215/poll-teenagers-pornography-damaging]. Y a medida que ese estímulo «supernormal» se vuelve más intenso y más poderoso que cualquier cosa conocida anteriormente en la vida real, aumenta la probabilidad de que una persona en particular se vuelva dependiente.

Cuando la pornografía en Internet es el único comportamiento adictivo, la recuperación puede no involucrar un proceso tan largo y complicado. El joven adicto debe dejar la pornografía y permitir que el cerebro regrese a su funcionamiento normal. También deben ir a la pista con una maduración sexual más normal.

Un número creciente de jóvenes no han tenido experiencias sexuales con una persona real y le temen. Hay evidencia de «disfunción eréctil inducida por la pornografía» que se resuelve una vez que el adicto ha adquirido el hábito. En estos casos, el adicto puede no necesitar someterse al largo proceso de revisión de su adaptación a la vida.

Encuentra al Dr. Hatch en Facebook en Consejos sobre adicciones sexuales o Twitter @SAResource

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