¿Podría ser el sol la razón de la baja tasa de mortalidad en Ghana?

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Durante miles de años, los humanos han reconocido que el sol tiene un papel en la aparición y transmisión de virus. William Bryan, consultor científico y tecnológico del secretario del Departamento de Seguridad Nacional, dijo a los periodistas en la Casa Blanca que los científicos del gobierno descubrieron que los rayos ultravioleta tenían un fuerte impacto en el patógeno, ofreciendo la esperanza de que su propagación pudiera tenue durante el verano. «Nuestra observación más sorprendente hasta la fecha es el poderoso efecto que la luz solar parece tener para matar el virus, tanto en la superficie como en el aire», dijo. «Hemos encontrado un efecto similar con la temperatura y la humedad, donde el aumento de la temperatura y la humedad o ambos son generalmente menos favorables para el virus». Pero el documento en sí aún no se ha publicado para su revisión, lo que dificulta a los expertos independientes comentar cuán sólida era su metodología. Desde hace tiempo se sabe que la luz ultravioleta tiene un efecto esterilizante, ya que la radiación daña el material genético del virus y su capacidad de replicación. Sin embargo, una pregunta clave será cuál es la intensidad y la longitud de onda de la luz UV utilizada en el experimento y si imita con precisión las condiciones de luz natural en verano. «Sería bueno saber cómo se realizó la prueba y cómo se midieron los resultados», dijo a la AFP Benjamin Neuman, presidente de ciencias biológicas de la Texas A&M University-Texarkana. «No es que duela, solo que hay varias formas de contar los virus, dependiendo del aspecto que le interese estudiar».

El revés:

Sin embargo, ¡son buenas noticias para nosotros en Ghana con abundante luz solar! El inconveniente es que tener una piel más oscura hace que sea más difícil para la piel absorber suficiente sol para producir vitamina D. Nuestros cuerpos también son menos eficientes en la creación de vitamina D a medida que envejecemos, por lo que muchos de los ancianos suelen tener deficiencia de vitaminas. D. Y la falta de suficiente vitamina D está estrechamente asociada con enfermedades crónicas comunes como enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre otras. Esto también podría explicar los crecientes casos de enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc. ¿En Ghana mientras nuestro presidente está presionando por un estilo de vida preventivo?

Noticias mal informadas

En un artículo reciente en el New York Post, es posible acceder a https://nypost.com/2020/05/26/new-study-says-vitamin-d-cant-prevent-or-treat-coronavirus/?utm_campaign. Se ha minimizado el consumo de vitamina D para prevenir o administrar conjuntamente las infecciones por COVID-19. Otras fuentes de noticias como https://edition.cnn.com/2020/05/26/health/vitamin-d-coronavirus-wellness/index.html han comenzado a trivializar el carrito de vitamina D.

Estas plataformas de noticias completamente desinformadas citaron a «expertos» como diciendo: «Aunque existe evidencia de que la vitamina D baja está asociada con infecciones agudas del tracto respiratorio, actualmente no hay evidencia suficiente de vitamina D como tratamiento para COVID-19. Se debe evitar la integración excesiva, ya que podría ser perjudicial «.

Déjame compartir contigo lo ridícula que es esta declaración …

Producción de vitamina D

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La vitamina D es un nutriente esencial, lo que significa que el cuerpo humano la necesita pero no puede producirla. Si bien algunos alimentos contienen vitamina D, las personas han obtenido tradicionalmente la mayor parte de su vitamina D del sol: cuando se exponen a la luz ultravioleta, se produce una reacción química en la piel que provoca la producción de vitamina D; pero recuerda, nuestra piel oscura es problemática!

«¿Alguna evidencia científica?»

En un reciente estudio de investigación de 2020 realizado por Fiona Mitchell titulado «Vitamina D y COVID-19: el déficit de riesgo tiene un peor resultado»? publicado en el prestigioso Mano– La vitamina D fortalece la inmunidad innata y previene las respuestas inmunes hiperactivas. Esta es la clave

Una respuesta inmune hiperactiva, que conduce a una tormenta de citoquinas, es precisamente por qué mueren las personas con COVID-19. Por ejemplo, en otro estudio reciente realizado en 2020 por Daneshkhah et al, hablamos sobre «El posible papel de la vitamina D en la supresión de la tormenta de citocinas y la mortalidad asociada en pacientes con COVID-19». El estudio investiga el posible papel de la deficiencia de vitamina D a través de la inflamación no regulada en las complicaciones de COVID-19 y la mortalidad asociada. El estudio concluye que la vitamina D, a niveles sanguíneos más altos, puede prevenir una tormenta de citoquinas.

Curiosamente, casi todas las personas que mueren por COVID-19 en Filipinas tienen deficiencia de vitamina D. Esta investigación fue realizada por Mark Alipio, 2020 titulada «La suplementación con vitamina D posiblemente podría mejorar los resultados clínicos de los pacientes infectados con Coronavirus. -2019 (COVID-19) «, el estudio incluyó una retrospectiva multicéntrica de 212 casos con infección confirmada por laboratorio de SARS-CoV-2. Las características clínicas y los niveles séricos de 25 (OH) D se extrajeron de los registros médicos. De los 212 casos de COVID-19, la mayoría tuvo resultados clínicos ordinarios. El nivel medio de 25 (OH) D en suero fue de 23,8 ng / ml. El suero 25 (OH) D fue menor en casos críticos pero mayor en casos leves. Los niveles séricos de 25 (OH) D fueron estadísticamente significativos entre los resultados clínicos. La mayoría tenía un estado insuficiente de vitamina D, la mayoría no era grave. El estado de la vitamina D se asocia significativamente con los resultados clínicos.

Los resultados sugieren que un aumento en el nivel sérico de 25 (OH) D en el cuerpo podría mejorar los resultados clínicos o mitigar los peores resultados (de graves a críticos), mientras que una disminución en el nivel sérico de 25 (OH) D en el cuerpo podría empeorar los resultados. de pacientes COVID-2019. En conclusión, este estudio proporciona información sustancial a los médicos y los responsables de la formulación de políticas de salud. Dos grupos de personas que causan la mayoría de las muertes por COVID-19 son ancianos y negros. Según Fiona Mitchell, 2020, las personas negras y los ancianos son extremadamente deficientes en vitamina D.

Curiosamente, los países escandinavos tienen las tasas de mortalidad más bajas de COVID-19. Esto fue abordado en una investigación realizada por Ilie et al 2020 titulada «El papel de la vitamina D en la prevención de infecciones y mortalidad por enfermedad por coronavirus en 2019». El objetivo del estudio fue proponer una hipótesis de que existe una posible asociación entre los niveles promedio de vitamina D en varios países con casos y mortalidad causados ​​por COVID-19. Se adquirieron niveles promedio de vitamina D para 20 países europeos y la morbilidad y mortalidad causadas por COVID-19. Correlaciones negativas entre los niveles promedio de vitamina D (promedio 56 mmol / L, STDEV 10.61) en cada país y el número de casos de COVID-19/1 M (promedio 295.95, STDEV 298.7 y mortalidad / 1 M (promedio 5.96, STDEV 15.13) se han observado niveles extremadamente bajos de vitamina D en la población de edad avanzada, especialmente en España, Italia y Suiza, que también representa el grupo más vulnerable de la población en relación con COVID-19.

También consumen aceite de hígado de bacalao y suplementos de vitamina D y posiblemente menos evitación del sol. Aunque es difícil concluir que sus tasas de COVID más bajas se deben a niveles más saludables de vitamina D, esta posibilidad no debe pasarse por alto. Antes de estos días COVID, un estudio realizado por Martineau et al 2017 que examinó ensayos aleatorios mostró que las personas con bajos niveles de vitamina D tenían más probabilidades de tener y morir de infecciones respiratorias agudas que aquellas con niveles normales de vitamina D.

Asyary y Veruswati, el estudio 2020 tiene como objetivo presentar la correlación entre la exposición a la luz solar y los estados Covid-19 en Yakarta, Indonesia, proporciona un análisis de datos secundarios derivados de datos de vigilancia Covid-19 por autoridades gubernamentales, incluido el Ministerio de Salud, la Agencia Meteorológica, Climatológica y Geofísica y el gobierno local de Yakarta. En el estudio se examinaron tres estados relacionados con Covid-19: incidencia, muerte y curación. Mientras tanto, la exposición a la luz solar se ha presentado como su duración diaria. Solo el número de pacientes recuperados estuvo significativamente relacionado con la exposición a la luz solar. Los resultados de este estudio mostraron que la exposición a la luz solar se asoció con la recuperación de Covid-19.

¿ES LA VITAMINA D TÓXICA?

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«Se debe evitar una integración excesiva, ya que podría ser perjudicial». – New York Post. Significa que dicen: «La vitamina D es importante para la protección contra las infecciones virales, pero ¿es segura?» Me gustaría ser claro aquí; Todas las preocupaciones de seguridad sobre la toxicidad potencial de la vitamina D son innecesarias. La dosis de nivel superior recomendada con vitamina D es de 4000 unidades por día. Por lo general, proporciono a los pacientes entre 5,000 y 10,000 unidades de vitamina D por día. En las tiendas de noticias, estas dosis se consideran «megadosis». Pero son ellos? ¿Es digno todo lo que asusta? Todo tiene una dosis venenosa. ¡TODO! Esto incluye beber demasiada agua, lo que puede causar un coma y puede ser fatal. No estoy bromeando, a lo que se puede acceder https://www.medicalnewstoday.com/articles/318619 titulado «¿Qué sucede si bebes demasiada agua»? “Todas las cosas son veneno y nada es sin veneno; la dosis única permite que algo sea venenoso. «- Paracelso, siglo XVI

Araki et al 2011 informan dos casos separados de dos hombres que consumen dosis muy altas de vitamina D debido a un error de fabricación. Se suponía que el suplemento nutricional contenía alrededor de 1600 UI de vitamina D. Por contexto, la mayoría de las multivitaminas contienen alrededor de 400 UI de vitamina D. La vitamina D independiente puede variar de 1000 UI por píldora a 10,000 UI por píldora. Las recomendaciones de los médicos orientados a la nutrición pueden llegar a 10,000 UI por día. Sin embargo, en el informe del caso, los dos hombres consumieron 1,000,000 UI (un millón de unidades) por día durante tres semanas antes de desarrollar síntomas lo suficientemente fuertes como para buscar ayuda. Sorprendentemente, ninguno de estos hombres murió por una cantidad extraordinaria e inconmensurable de consumo de vitamina D. Los síntomas de toxicidad extrema de vitamina D (que nunca ocurrirían en circunstancias normales) incluyen fatiga inexplicable, náuseas, micción excesiva y sangre en la orina

Mi opinión sobre la VITAMINA D basada en estudios de investigación.

Casi toda la información que lee tiene el descargo de responsabilidad de hablar con sus médicos si está pensando en tomar grandes cantidades de vitamina D. El problema es que la mayoría de los médicos, profesionales de la salud y científicos están tan confundidos con la vitamina D como los pacientes. . Esto probablemente se deba al hecho de que prácticamente no hay capacitación nutricional en la Escuela de medicina convencional, a diferencia de la capacitación que los médicos naturopáticos u holísticos han recibido en las escuelas de medicina naturopática. La base de la medicina naturopática u holística es una educación nutricional clínica saludable. Por lo tanto, ver una medicina funcional o un médico naturista como yo podría ser una buena idea en caso de que necesite información sobre ingredientes naturales.

Otra línea que probablemente leyó que podría desalentar su consumo de vitamina D es que los estudios muestran correlación pero no causalidad. Esto es verdad. Por ejemplo, el estudio de Kumar V, Srivastaa A, 2020 titulado «Correlación espuria? Una revisión de la relación entre la vitamina D y la infección y mortalidad por Covid-19» argumentó que la correlación por sí sola puede no ser útil para establecer una relación entre niveles de vitamina D e infecciones y mortalidad por Covid-19. Analizar datos de Europa y quizás de otros países es problemático por un par de razones. Una es que las concentraciones de 25OHD utilizadas pueden no ser apropiadas para aquellos que desarrollan COVID-19 debido a la falta de coincidencia de edad o pueden no serlo para el invierno. Otra es que la esperanza de vida, un índice para la fracción de la población de edad avanzada, tiene una mayor influencia en las tasas de COVID-19 que 25OHD.

Los niveles naturales de vitamina D son mucho más altos que los niveles promedio encontrados en las poblaciones que viven en el mundo civilizado. Los niveles biológicamente normales de vitamina D están entre 120 nmol / ly 250 nmol / l. Los niveles por debajo de 100 nmol / l son extremadamente bajos desde un punto de vista biológico natural, pero estos niveles son la norma en el mundo civilizado, incluso en los trópicos, ya que las personas allí también pasan la mayor parte del día en interiores.

Estudios como este que examinan la correlación entre los niveles de vitamina D naturalmente presentes en la sociedad y los efectos nocivos del efecto COVID-19 son interesantes, pero no pueden detectar todos los efectos de la grave privación de vitamina D de la población occidental. Es similar a un estudio sobre los efectos del ejercicio sobre la enfermedad cardíaca si está estudiando una población de chips de camote. Puede detectar una diferencia entre las papas que no se sientan en el sofá todo el día y las que no se levantan durante el día. Pero los grandes efectos sobre la salud del corazón que ocurren cuando corre más de media hora al día no se pueden extraer de este estudio.

En otras palabras, no se ha realizado un estudio aleatorizado de vitamina D en comparación con placebo para demostrar si es beneficioso para la salud. Los ensayos aleatorios más simples causan millones de dólares. Sin embargo, los estudios observacionales (y la experiencia clínica) son valiosos, especialmente cuando la sustancia en cuestión es relativamente segura. De acuerdo con el dr. Geo Espinoza, un médico naturista, sugiere tomar suficiente vitamina D para análisis de sangre entre 40 y 60 ng / ml según lo recomendado por Ekwaru et al 2020. «La importancia del peso corporal para la relación dosis-respuesta de la vitamina D oral y la 25-hidroxivitamina D en suero en voluntarios sanos «.

  1. Para estar dentro de este rango, se requiere una cantidad entre 4000 IU y 10,000 IU.
  2. El beneficio de tomar una píldora de vitamina D pequeña y económica es inmensa.
  3. Si bien la vitamina D no es una panacea, el beneficio no supera el riesgo.
  4. La suplementación con vitamina D puede de hecho proteger contra COVID-19 y la mayoría de las infecciones virales. Pero eso no es todo.

El estudio de Chowdhury et al 2014 titulado «Vitamina D y riesgo de muerte por causa específica: revisión sistemática y metaanálisis de una cohorte observacional y estudios de intervención aleatorizados» especula que «Tener niveles saludables de vitamina D en el el cuerpo reduce el riesgo de morir prematuramente por cualquier causa relacionada con la enfermedad «. Por cierto, otro beneficio (juego de palabras) para tomar vitamina D. Una revisión sistemática titulada “¿Existe una asociación entre la deficiencia de vitamina D y la disfunción eréctil? Una revisión sistemática y un metanálisis ”de Crafa et al 2020 sobre este nutriente vital muestra que grandes cantidades ayudan con la disfunción eréctil.

Finalmente, tenga mucho cuidado de dónde obtiene su información de salud. Creo que Internet y algunos medios hacen un buen trabajo al proporcionar información valiosa y útil. Otros no tanto. Existen numerosas plataformas multimedia que compiten por su atención. Y la promoción de cualquier cosa sobre vitaminas como la vitamina D atrae la atención. Hay muchas más preguntas que respuestas cuando se trata de la relación entre la luz solar y Covid-19. Pero la evidencia hasta la fecha sugiere que tomar un poco de sol puede ayudar a proteger a las personas del virus.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Esta publicación es solo para fines de iluminación y no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional. Recuerde consultar siempre a su médico antes de tomar decisiones o consejos relacionados con la salud, orientación y tratamiento sobre una afección médica específica.

El escritor es profesor honorario de la Universidad de Pedagogía Estatal de Medicina Holística-Vinnytsia, Ucrania, Presidente del Colegio de Medicina Holística Nyarkotey, Tema Comunidad 7 y actualmente, Estudiante de derecho de LLB / MBA. Es el formulador de té de hibisco Nyarkotey aprobado por la FDA para el apoyo cardiovascular y el bienestar, la fórmula masculina para la salud de la próstata y la fórmula femenina para el bienestar. Contacto: 0241083423/0541234556

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