Suplementos ED que funcionan (2020)

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¿Quiere saber cuáles son las mejores vitaminas para la disfunción eréctil?

Bueno, estás en el lugar correcto.

Este artículo le mostrará las vitaminas que han sido científicamente comprobadas para aumentar el flujo sanguíneo al pene.

Las vitaminas mencionadas a continuación no solo mejorarán la fuerza de la erección, sino que también mejorarán la producción de testosterona.

La investigación de los Institutos Naturales de Salud nos dice que el 15-25% de los hombres mayores de 65 años están afectados por la disfunción eréctil. E incluso el 5 por ciento de los hombres en sus 40 años se ven afectados.

Sin embargo, si le proporciona al cuerpo vitaminas que aumentan los niveles de óxido nítrico, ya no tendrá que sufrir.

Veamos ahora algunas de las mejores vitaminas para la disfunción eréctil..

Las mejores vitaminas para la disfunción eréctil.

Vitamina C

La vitamina C debe ser la primera en la lista de las mejores vitaminas para la disfunción eréctil. Esto se debe al hecho de que hay muchas investigaciones que demuestran que la vitamina C aumenta la producción de óxido nítrico y lo protege de los ataques de radicales libres.

De hecho, la investigación de un estudio de 2010 realizado por el Reproductive Partners Medical Group ha demostrado que la vitamina C y el calcio han ayudado a las vías que conducen a mejoras en la producción de óxido nítrico, esencial para los hombres.

La razón por la cual el óxido nítrico es importante para la fuerza del pene es porque mejora el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a todas las áreas del cuerpo, incluido el pene.

Para ayudar a mejorar el óxido nítrico, es una buena idea dejar de fumar y ser moderado en el consumo de alcohol.

También hay investigaciones que demuestran que cuando se toman 2 gramos de vitamina C con 4 tabletas de ajo (que contienen 13.2 mg de aliina y 6 mg de alicina) los niveles de óxido nítrico aumentan en un increíble 200% y el la presión arterial cae a niveles que no se alcanzan incluso con medicamentos regulares.

Esto demuestra que ahorrar dinero y complementar con ajo y vitamina C en una buena dosis es una excelente manera de mejorar la disfunción eréctil.

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Vitamina D

La vitamina D no es en realidad una vitamina sino que es, de hecho, una hormona. Se ha demostrado que esta hormona D aumenta la producción de testosterona y óxido nítrico en el cuerpo.

Sin vitamina D no se liberará óxido nítrico en el cuerpo y sin óxido nítrico, puede decir adiós a las erecciones fuertes.

Pero la vitamina D tiene otros beneficios generales para la salud además de la salud hormonal y la producción de óxido nítrico.

Y según el aclamado experto en vitamina D, el dr. Michael Holick, esta vitamina tiene el mayor poder de todas las vitaminas que he estudiado para mejorar la salud humana.

Los investigadores también encontraron que los hombres con deficiencias de vitamina D tienen niveles bajos de óxido nítrico y niveles bajos de T.

La combinación de bajos niveles de óxido nítrico y bajos niveles de testosterona tendrá un impacto negativo en la salud de los hombres.

Ahora echemos un vistazo a los estudios que muestran que una deficiencia de vitamina D puede conducir a la disfunción eréctil y niveles bajos de testosterona.

  • Este estudio realizado por la Universidad de Milán encontró que los hombres con disfunción eréctil tenían niveles de vitamina D un 20% más bajos que los hombres que no tenían problemas de erección. Para ver este estudio, haga clic aquí.
  • Este estudio, que involucró a 1.362 hombres, mostró que cuando los sujetos tomaron un suplemento de vitamina D, hubo un aumento significativo en los niveles de testosterona. Para ver este estudio, haga clic aquí.
  • Este estudio mostró que los hombres con niveles adecuados de vitamina D tenían niveles más altos de testosterona que los hombres que tenían deficiencia de vitamina D. Para ver este estudio, haga clic aquí.

Una excelente manera de obtener vitamina D es tomar un suplemento de aceite de hígado de bacalao / hígado de bacalao fermentado

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Vitamina e

La vitamina E es otra gran vitamina para los hombres. La razón por la cual la vitamina E es importante es que es un poderoso antioxidante que puede aumentar la producción de óxido nítrico.

El aumento del óxido nítrico ayudará al flujo sanguíneo en todo el cuerpo, mejorando también la salud general.

La vitamina E también es excelente para promover la emoción en los hombres. La forma en que la vitamina E promueve la excitación es aumentando la producción de prostaglandinas, que son compuestos con efectos similares a las hormonas.

También se ha demostrado que la vitamina E protege a las células del daño y protege al corazón del daño.

Y se sabe que cualquier cosa que mantenga el corazón sano también conducirá a una vida sexual saludable.

Aquí hay algunos estudios para demostrar que la vitamina E es uno de los mejores suplementos para aumentar la fuerza del pene.

  • Este estudio concluyó que la terapia antioxidante con vitamina E mejoró la disfunción sexual asociada con la edad. Para ver este estudio, haga clic aquí.
  • Este estudio mostró que 4 semanas de tomar 1000 UI. La vitamina E ha aumentado la producción de óxido nítrico y el flujo sanguíneo en el cuerpo. Para ver este estudio, haga clic aquí.
  • Este estudio mostró que la suplementación con vitamina E aumentó significativamente los niveles de testosterona en humanos y ratas machos. Para ver este estudio, haga clic aquí.

Para asegurarse de obtener suficiente vitamina E, intente consumir alimentos como nueces, semillas, vegetales de hoja verde y pescado.

Si desea obtener un suplemento de vitamina E de buena calidad, busque uno con tocoferoles naturales.

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citrulina Y L-arginina

La citrulina es un suplemento muy poderoso para cualquier persona que quiera mejorar la disfunción eréctil. La citrulina se convierte en L-Arginina, un aminoácido que produce óxido nítrico en el cuerpo.

Podría pensar que si la L-Arginina produce óxido nítrico, ¿por qué no simplemente tomar L-Arginina en lugar de citrulina?

La razón es que los estudios ahora muestran que la citrulina es aún más poderosa para mejorar las erecciones que la L-Arginina.

Veamos por qué este es el caso.

La razón por la cual la L-Arginina no es tan efectiva como la citrulina es porque cuando se ingiere, casi el 50% se convierte en ornitina por la enzima arginasa en el hígado.

Esto significa que la mitad de la arginina L no se convertirá en óxido nítrico, sino que se metabolizará en el hígado.

Es aquí donde la citrulina es tan útil porque, a diferencia de la L-arginina, no se metaboliza en el hígado, sino que ingresa a los riñones, donde se transforma fácilmente en L-arginina.

Todos los estudios concluyen que la citrulina aumenta tanto el óxido nítrico como la L arginina en la sangre de manera más dramática que tomar L-arginina sola.

Echemos un vistazo a la evidencia científica de que la citrulina ayuda a la DE

  • Este estudio mostró que la suplementación con citrulina aumentó la dureza del pene en hombres que padecen DE. Para ver este estudio, haga clic aquí.
  • Este estudio mostró que los niveles de arginina en el cuerpo aumentaron en un 22% a través de la ingesta de citrulina. Para ver este estudio, haga clic aquí.
  • Este estudio mostró que la suplementación con citrulina aumentó el óxido nítrico en 20 voluntarios sanos. Para ver este estudio, haga clic aquí.

La mejor fuente dietética de citrulina es la sandía. Una taza de sandía contiene alrededor de 250 miligramos de citrulina, lo que la convierte en una forma simple y fácil de mejorar la disfunción eréctil.

Si desea tomar un suplemento para asegurarse de tener suficiente todos los días, entonces una buena opción es la L-citrulina de Source Naturals.

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Plan de ACCION

  • Asegúrese de obtener los niveles adecuados de buenas vitaminas discutidas anteriormente.
  • Coma alimentos que mejoren la circulación en el cuerpo. Para leer un artículo sobre los mejores alimentos, haga clic aquí.
  • Incluya ejercicios que ayuden al suministro de sangre al área de la ingle.
  • Incluya algunos inhibidores naturales potentes de pde5 en su dieta.
  • Descargue este libro electrónico gratuito Morning Wood

Conclusión

Espero que este artículo te haya ayudado a comprender algunas de las vitaminas saludables que todos los hombres deberían tomar.

El consumo de niveles adecuados de estas vitaminas puede funcionar como magia para mejorar su vida sexual.

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