Vitaminas y hierbas para la salud del pene.

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La salud sexual es una parte importante de tu vida. Puede ocuparse de sus necesidades nutricionales para maximizar su deseo sexual y generar suficiente energía para la actividad sexual, pero también es vital cuidar las partes del cuerpo involucradas en estos actos. La salud de su pene juega un papel en su salud general y hay una variedad de vitaminas y hierbas que puede usar para asegurarse de que esté en perfectas condiciones.

¿Es una emergencia?

Si se presentan síntomas médicos graves, busque tratamiento de emergencia de inmediato.

Vitamina e

La inclusión de vitamina E puede beneficiar la salud de su pene, especialmente si tiene la enfermedad de Peyronie, una afección que parece doblarse severamente cuando el pene está erecto 4. Esta curva resulta de un tejido cicatricial anormal o una placa en los tejidos del pene. dentro del pene; Puede causar dolor cuando su pene está erecto o durante el orgasmo, de acuerdo con MayoClinic.com. Si bien no existe una cura para la enfermedad de Peyronie, el médico puede recomendar medicamentos, inyecciones o cirugía para aliviar los síntomas o enderezar la curvatura 4. La vitamina E también puede ayudar a mejorar los síntomas, según el sitio web FamilyDoctor. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud señala que no se deben tomar más de 1,000 – 1,500 UI por día de vitamina E con riesgo de aumento de sangrado al recibir un corte o cuando ocurre una lesión interna 3.

Gingko Biloba

¿Hay hierbas que mejoren la libido masculina?

Gingko biloba se ha utilizado durante mucho tiempo como hierba medicinal para el tratamiento de trastornos circulatorios. Por esta razón, puede ayudar a mejorar la salud de su pene al mejorar la circulación en el órgano. Puede desempeñar un papel en el tratamiento de la disfunción eréctil en particular. La Facultad de Medicina del Centro Médico Penn State Milton S. Hershey señala que la disfunción eréctil, la incapacidad de lograr o mantener una erección para participar en actividades sexuales, afecta de 10 a 20 millones de hombres en los Estados Unidos, particularmente con La edad y la circulación en el cuerpo cambian 5. No hay datos científicos que respalden el uso de gingko biloba para la salud del pene, por lo tanto, no hay una dosis recomendada. El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que para otros fines, el gingko biloba puede tomarse en dosis de hasta 240 mg por día 2. Pueden ocurrir efectos secundarios raros, como problemas gastrointestinales, dolores de cabeza, reacciones cutáneas y mareos.

Vitamina C

Tomar suplementos de vitamina C o cambiar su dieta para incluir más alimentos ricos en vitamina C puede ofrecer muchos beneficios para la salud sexual 3. La vitamina C juega un papel vital en el cuerpo al crecer y reparar tejidos en todo el cuerpo, incluido el pene. Necesita vitamina C para ayudar a producir colágeno, una proteína que hace que su piel y vasos sanguíneos sean abundantes en sus órganos sexuales. El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que si tiene problemas sexuales como disfunción eréctil, eyaculación precoz o problemas con el deseo sexual, la vitamina C puede ayudar a 25. El sitio web recomienda tomar 250 a 500 mg una o dos veces. por día. MayoClinic.com también revela que una deficiencia de vitamina C puede causar un bajo recuento de espermatozoides, lo que puede contribuir a la infertilidad.

Ginseng

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El ginseng es fácil de encontrar: se encuentra comúnmente en el té helado y los suplementos de ginseng están comúnmente disponibles en cualquier farmacia. Esta hierba puede desempeñar un papel en la salud de su pene de varias maneras. Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de los Institutos Nacionales de Salud, los partidarios del ginseng lo usan para mejorar la resistencia y la disfunción eréctil 5. Un artículo publicado en la edición de octubre de 2003 de «American Family Physician» indica que tomar El ginseng ayudó a los participantes del estudio a mejorar la función del pene y el deseo sexual 6. El artículo recomienda tomar una dosis de 200 mg por día si toma suplementos de extracto o de 0.5 a 2 g por día si come raíces secas o toma ginseng en té. Se necesita más investigación para determinar la verdadera efectividad del ginseng para la salud del pene.

La recapitulación

La salud sexual es una parte importante de tu vida. La salud de su pene juega un papel en su salud general y hay una variedad de vitaminas y hierbas que puede usar para asegurarse de que esté en perfectas condiciones. El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que para otros fines, el gingko biloba se puede tomar en dosis de hasta 240 mg por día. Pueden ocurrir efectos secundarios raros, como problemas gastrointestinales, dolores de cabeza, reacciones cutáneas y mareos. MayoClinic.com también revela que una deficiencia de vitamina C puede causar un bajo recuento de espermatozoides, lo que puede contribuir a la infertilidad. Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de los Institutos Nacionales de Salud, los defensores del ginseng lo usan para mejorar la resistencia y la disfunción eréctil.

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